7 Resep Aneka Jajanan Pasar Rendah Kolesterol untuk Takjil Buka Puasa

Endah Wijayanti diperbarui 25 Mar 2023, 14:15 WIB

Fimela.com, Jakarta Untuk pelengkap menu buka puasa kali ini, yuk siapkan aneka jajanan pasar. Kita bisa membuat jajanan buka puasa yang lebih rendah kolesterol dengan memilih jajanan yang serba dikukus. Dibandingkan dengan camilan goreng, jajanan kukus ini lebih rendah kolesterol dan cocok untuk pelengkap menu buka puasa.

Selengkapnya, langsung saja simak kompilasi resep aneka jajanan pasar serba kukus berikut ini. Siapa tahu ada resep baru yang menjadi favoritmu.

1. Resep Kue Kaswi Gula Merah

Bahan-Bahan

  • 350 ml santan kelapa
  • 70 gr tepung tapioka
  • 100 gr tepung terigu
  • 80 gr gula merah, disisir halus
  • 1 lembar daun pandan
  • 1/4 sdt vanili bubuk
  • 1/2 sdt garam
  • kelapa parut kukus secukupnya

Cara Membuat

1. Rebus santan, gula arena, daun pandan, dan garam. Saring, biarkan hangat.

2. Siapkan wadah, campur tepung tapioka, terigu, dan vanili. Tuang air santan sedikti demi sedikit. Aduk rata.

3. Panaskan kukusan.

4. Olesi loyang dengan minyak goreng. Tuang adonan. Kukus selama sekitar 20 menit.

5. Setelah dingin, kue kaswi dipotong-potong lalu gulingkan di kelapa parut.

What's On Fimela
2 dari 7 halaman

2. Resep Kue Nona Manis

Kue nona manis lembut pandan./Copyright shutterstock.com/g/Tyas+Indayanti

Bahan A

  • 250 ml santan kelapa kental
  • 80 gram gula pasir
  • 140 gram tepung terigu
  • 1 butir telur ayam

Bahan B

  • 250 ml santan kental
  • 30 gram tepung maizena
  • 40 gram gula pasir
  • pasta pandan secukupnya

Bahan C

  • 500 ml santan kelapa
  • 6 sdm tepung terigu
  • 1/2 sdt garam

Cara Membuat

1. Semua bahan A dikocok dengan mixer, masukkan santan dan terigus sedikit demi sedikit. Sisihkan.

2. Masak semua bahan B dengan api kecil sambil terus diaduk. Setelah matang, biarkan sampai dingin.

3. Campur bahan A dan bahan B, kocok kembali dengan mixer.

4. Siapkan cetakan talam yang sudah diolesi minyak, tuang adonan hingga 3/4 bagian.

5. Masak semua bahan C sambil terus diaduk-aduk. Setelah dingin, masukkan di piping bag. Isikan ke bagian tengah adonan hijau.

6. Kukus selama kurang lebih 20 menit sampai matang. Kue nona manis siap dinikmati.

3 dari 7 halaman

3. Resep Kue Lapis Gula Merah

Ilustrasi kue lapis./Copyright shutterstock.com/g/arissetya

Bahan-Bahan

  • 200 gram tepung beras
  • 100 gram tepung tapioka
  • 700 ml santan kelapa, direbus
  • 80 gram gula pasir
  • 8 sdm gula merah, larutkan dengan 5 sdm air hangat
  • 1/3 sdt garam
  • 1/3 sdt vanili bubuk

Cara Membuat

1. Campur tepung beras, tepung tapioka, garam, dan vanili. Aduk rata.

2. Tuang santan. Aduk rata, saring, lalu bagi menjadi dua bagian.

3. Satu bagian adonan ditambah gula putih, dan satu bagian adonan ditambah gula merah.

4. Panaskan kukusan.

5. Siapkan loyang yang sudah diolesi minyak. Tuang adonan putih, kukus selama 10 menit. Tuang adonan gula merah, kukus selama 10 menit. Kukus masing-masing lapisan adonan hingga matang.

Selamat mencoba!

4 dari 7 halaman

4. Resep Kue Talam Pandan

ilustrasi kue talam pandan/copyright by Mr.chanai pumyai (Shutterstock)

Bahan:

  • 100 gr tepung beras
  • 25 gram tepung tapioka
  • 130 ml santan cair
  • 85 gram gula pasir
  • 1 sdt pasta pandan
  • 1/4 sdt garam

Cara Membuat

  1. Campurkan semua bahan dan aduk hingga tidak ada yang bergerindil. Saring agar tidak ada adonan yang berpasir.
  2. Jika tidak memiliki pasta pandan dan kebetulan punya daun pandan, pasta pandan bisa diganti dengan 8 daun pandan yang diblender dengan 125 ml air santan. Peras dan saring airnya.
  3. Siapkan kukusan, lapisi tutupnya dengan kain agar tidak ada uap yang menetes.
  4. Siapkan cetakan talam atau mangkuk-mangkuk kecil. Oles cetakan dengan minyak tipis saja agar nanti talam mudah dikeluarkan. Tuang adonan ke dalam cetakan.
  5. Kukus talam kurang lebih 20 menit. Ketika sudah matang, angkat dan keluarkan dari cetakan.
5 dari 7 halaman

5. Resep Kue Mangkok Gula Merah

Ilustrasi kue mangkok gula merah./Copyright shutterstock.com/g/AriyaniTedjo

Bahan-Bahan

  • 1,5 gelas belimbing tepung terigu
  • 1 gelas belimbing air hangat
  • 1 sdt baking powder
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdt baking soda
  • 8 sdm minyak sayur
  • 2 blok gula merah atau sesuai selera, diserut halus

Cara Membuat

1. Larutkan gula merah dengan air hangat. Saring.

2. Campur tepung, garam, dan baking powder. Tuang larutan gula merah sedikit demi sedikit sambil diaduk rata dengan whisk.

3. Aduk adonan sampai tidak bergerindil. Lalu, tambahkan baking soda. Aduk rata.

4. Tambahkan minyak sayur. Aduk rata.

5. Panaskan kukusan. Lapisi tutup kukusan dengan serbet bersih.

6. Siapkan cetakan. Tuang adonan ke cetakan. Kukus selama kurang lebih 30 menit.

Kue mangkok bisa dipercantik dengan dilapisi daun pisang untuk disajikan. Selamat mencoba!

6 dari 7 halaman

6. Resep Kue Ongol-Ongol Gula Merah

Ilustrasi kue ongol-ongol gula merah./Copyright shutterstock.com/g/L3TSDOIT

Bahan-Bahan

  • 125 gram tepung sagu
  • 200 gram gula merah, diserut
  • 350 santan kelapa
  • 2 lembar daun pandan, disimpul
  • 1/2 sdt garam
  • Bahan Taburan
  • 150 gram kelapa parut
  • 1/4 sdt garam

Cara Membuat

1. Masak 125 ml santan dengan gula merah, garam, dan pandan sampai gula larut.

2. Campur sisa santan dengan tepung sagu, aduk rata.

3. Masukkan larutan tepung sagu ke rebusan gula merah.

4. Masak sampai adonan mengental dan lengket seperti gulali. Matikan api.

5. Masukkan adonan ke wadah. Padatkan.

6. Kukus kelapa parut dengan garam. Sajikan bersama kue ongol-ongol.

Kue ongol-ongol bisa dipotong-potong lalu disajikan dengan kelapa parut. Selamat mencoba!

 

7 dari 7 halaman

7. Resep Kue Timus Singkong

Ilustrasi katimus./Copyright shutterstock.com/id/g/RaniRestuIrianti

Bahan-Bahan

  • 2 kg singkong, kupas dan cuci bersih
  • 1 buah kelapa setengah muda, parut
  • 9 sdm gula merah serut
  • 5 sdm gula pasir
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt vanili
  • 4 sdm tepung tapioka
  • minyak goreng untuk olesan
  • daun pisang dan lidi secukupnya

Cara Membuat

1. Parut singkong.

2. Campur kelapa parut, singkong, gula merah, gula pasir, garam, dan tepung tapioka. Aduk rata.

3. Siapkan potongan daun pisang. Lumuri dengan sedikit minyak goreng.

4. Ambil 2 sdm adonan, bungkus dengan daun pisang, rapikan dengan lidi. Lakukan sampai semua bahan adonan habis.

5. Panaskan kukusan.

6. Kukus kue timus selama sekitar 45 menit sampai matang. Angkat dan sajikan.

Selamat mencoba!