Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa tidak percaya diri ketika menyadari kantung mata semakin menggelap dan membengkak saat kamu bangun tidur? Perlu diketahui bahwa, kurangnya tidur dapat membuat kondisi ini terjadi. Selain itu, kurang tidur juga dapat melemahkan kemampuan kulit untuk memperbaiki dan meremajakan kulit wajah. Jangan sampai karena kurang tidur, kesehatan kulit ikut terancam ya.
Kantung mata yang bengkak sering kali membuat penampilan menjadi tidak sempurna dan menurunkan rasa percaya diri. Selain itu, kurang tidur juga menjadi penyebab terjadinya peningkatan garis-garis halus, pigmentasi yang tidak merata, dan berkurangnya elastisitas kulit. Hal ini dapat membuat kulit wajah tampak terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Dilansir dari Walkindermatology.com, kurang tidur menjadi penyebab pembuluh darah melebar sehingga kantung mata menghitam dan membengkak. Kantung mata menjadi hitam terjadi karena kekurangan zat besi dan oksigen dalam aliran darah yang tidak mengalir dengan cukup ke ke jaringan tubuh.
Namun, tidak perlu terlalu khawatir, karena kantung mata yang menghitam dan bengkak juga bisa diperbaiki dengan beberapa treatment alami yang dapat dilakukan di rumah. Berikut ini tiga tips meredakan kantung mata yang membengkak akibat kurang tidur dengan perawatan alami.
What's On Fimela
powered by
1. Kompres dengan Teh Hijau
Dilansir dari Healthline, teh hijau dapat membantu mengatasi kantung mata yang hitam dan membengkak. Kafein dalam teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit.
Cara mengompres kantung mata dengan teh hijau.
- Seduh dua kantong teh hijau selama 3 hingga 5 menit.
- Biarkan kantong teh hijau mendingin dan apabila sudah tidak terasa panas dapat di masukan ke dalam kulkas selama 20 menit.
- Setelah menunggu, ambil teh dari kulkas kemudian peras kantong teh agar tidak terlalu basah.
- Setelah kantong teh sudah diperas, letakkan ke area bawah mata Anda.
- Biarkan kantong teh mengompres area bawah mata selama 15 hingga 30 menit.
- Setelah di kompres, bilas wajah dengan air bersih.
2. Kompres dengan Es Batu
Mengatasi kantung mata yang hitam dan membengkak dapat menggunakan kompres es batu. Kompres es batu dapat mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga dapat mengurangi kantung mata yang menghitam dan bengkak secara efektif.
Cara mengompres kantung mata dengan es batu.
- Ambil beberapa es batu dari kulkas.
- Bungkus es batu dengan kain bersih dan lembut agar tidak terlalu dingin.
- Letakkan es batu yang sudah dibungkus dengan kain ke area bawah mata Anda.
- Biarkan es batu mengompres area bawah mata selama 15 - 20 menit.
3. Kompres dengan Timun
Timun sangat efektif untuk meredakan kantung mata yang menghitam dan bengak. Timun juga mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu kulit melawan efek radikal bebas pada area sekitar mata.
Cara mengompres kantung mata dengan timun batu.
- Ambil 1 timun yang sudah dicuci bersih.
- Kemudian potong menjadi 2 iris tipis.
- Letakkan irisan timun tersebut ke area bawah mata Anda.
- Biarkan timun mengompres area bawah mata selama 15-30 menit.
- Setelah di kompres, bilas wajah dengan air bersih.
Demikian tips meredakan kantung mata yang membengkak akibat kurang tidur dengan treatment alami yang dapat dilakukan di rumah.
*Penulis: Amelia Septika