Fimela.com, Jakarta Salah satu kegiatan yang rindu dilakukan saat pembatasan aktivitas sejak pandemi adalah nongkrong. Terutama para milenial, yang menjadikan kegiatan tersebut wajib dilakukan, untuk bersosialisasi, update atau bikin konten di media sosial, sampai mendapat kesenangan pribadi.
Namun, saat pembatasan mulai dilonggarkan, jangan sampai kendor juga menjaga kesehatan. Terutama mengawal imunitas tubuh, di tengah musim penghujan, cuaca ekstrem, dan kasus Covid-19 yang sedang marak kembali.
"Di balik budaya milenial tersebut, mereka sering melupakan pentingnya menjaga kesehatan dan menjaga tubuh agar tetap imun. Apalagi dengan aktivitas sosial yang sering dilakukan, imun pun menurun dan mudah terserang oleh penyakit yang ada," ujar dr. Fatimah Pitaloca dalam Instagram Live Pharmaton x Guardian, dikutip Jumat (4/11/2022).
Imun atau sistem kekebalan tubuh, lanjutnya adalah jaringan kompleks nan canggih yang terdiri dari sel, protein, organ, serta zat lainnya. Fungsinya untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit, yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, dan parasit.
"Selain menerapkan pola hidup sehat, membuat imun tubuh terjaga dapat dilakukan dengan memenuhi asupan nutrisi penting, seperti vitamin C dan zinc," tutur Fatimah.
What's On Fimela
powered by
Vitamin C dan Zinc
Ia mengungkapkan, kandungan vitamin C dan zinc bisa disebut sebagai 'pasangan terbaik' untuk memainkan peran sentral sehingga imun tubuh terjaga. "Alasannya, karena zinc dapat membantu penyerapan vitamin C dengan baik, jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan," kata dia.
Lebih lanjut, komitmen agar masyarakat termasuk millenial senantiasa menjaga imun tubuhnya sendiri, telah banyak disampaikan dan dilakukan banyak pihak. Salah satunya oleh perusahaan farmasi Pharmaton. Komitmen ini diwujudkan melalui kehadiran Pharmaton Immune, yang menggagas gerakan #UdahImun.
Gerakan tersebut, mengajak agar masyarakat senantiasa menjaga imunnya, sehingga dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. "Dengan badan yang #UdahImun, kamu bisa tetap produktif dan melakukan berbagai kegiatan sehari-hari," demikian keterangan pada akun Instagram @pharmatonidn.
Dokter Fatimah menjelaskan, dengan mengonsumsi Pharmaton Immune di saat tubuh terasa drop, dapat menjaga tubuh dari masuknya virus maupun bakteri.
"Bahkan jika mengkonsumsi saat sedang sakit, menurut penelitian bisa mengurangi derajat keparahannya jadi lebih cepat sembuh," tandasnya.