Fimela.com, Jakarta Madu adalah obat alami yang dianggap sebagai makanan sehat yang baik untuk tubuh. Selain digunakan untuk pemanis alami pada makanan, madu juga memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan. Madu telah lama diakui untuk beberapa keuntungan dan manfaat kesehatan. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi madu secara rutin bagi kesehatan? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Membantu mengatasi eksim
Eksim adalah penyakit kulit yang menyebabkan kulit merah, gatal, dan bersisik yang tidak nyaman. Sebagian besar waktu, anak-anak dan remaja memiliki eksim yang dapat diatasi dengan menggunakan madu. Campuran madu mentah dan minyak zaitun dingin dapat dengan mengoleskan ke kulit untuk mengatasi masalah tersebut.
2. Bantuan dari masalah sinus
Meningkatnya tingkat polusi dan debu saat ini adalah penyebab banyak orang mengalami masalah yang berhubungan dengan sinus. Virus yang menyebabkan infeksi menyumbat sinus kita. Karakteristik antibakteri dan antiseptik yang secara alami ada dalam madu, di sisi lain, membantu membersihkan infeksi dan mengurangi peradangan. Madu juga menenangkan tenggorokan, mengurangi batuk, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi masalah sinus.
3. Membantu mengobati penyakit gusi
Sifat antibakteri dan penyembuhan infeksi pada madu membantu mengobati luka dan mempercepat penyembuhan. Madu dapat digunakan untuk mengobati gangguan gusi seperti gingivitis. Madu bertindak sebagai agen anti-mikroba untuk menghentikan pertumbuhan bakteri dan dapat meredakan pembengkakan di gusi dan mengurangi rasa sakit. Penggunaan air madu adalah bijaksana dalam kasus seperti itu.
4. Tidur cepat dan nyenyak
Mengalami kesulitan untuk tidur? Kamu harus mencoba minuman susu hangat dan madu sebelum tidur. Beberapa sendok madu yang dicampurkan dengan susu kunyit atau teh spirulina telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kualitas tidur.
Sekian beberapa manfaat dari mengonsumsi madu untuk kesehatan. Tentunya, bahan alami ini sangat baik bila dikonsumsi setiap hari.
#WomenforWomen