5 Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Segar dan Tidak Eneg

Endah Wijayanti diperbarui 11 Apr 2022, 11:15 WIB

Fimela.com, Jakarta Sedang mencari resep minuman kesehatan dari sayuran yang enak dan segar? Kompilasi resep pilihan Fimela ini bisa dicoba. Ada lima resep minuman yang bisa dicoba.

Semua minuman ini sebaiknya segera dihabiskan begitu selesai dibuat. Bisa dikonsumsi pada pagi hari atau sesuai kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

1. Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Bayam dan Kemangi

Bahan-Bahan

  • 1 genggam daun bayam
  • 1 lembar daun kemangi
  • 1 buah pisang
  • 2 iris mentimun
  • 300 ml air

Cara Membuat

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Tambahkan air, lalu blend hingga halus.

3. Minuman siap dinikmati.

 

What's On Fimela
2 dari 5 halaman

2. Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Brokoli dan Wortel

Green smoothies./Copyright shutterstock.com/g/KarinaKlachuk

Bahan-Bahan

  • 1 bonggol brokoli
  • 1/2 buah kiwi
  • 1 buah wortel
  • 1 buah pisang beku
  • 150 ml air matang
  • es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Haluskan semua bahan dengan blender.

2. Sajikan dengan es batu agar lebih segar.

3 dari 5 halaman

3. Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Kale

Ilustrasi/copyright shutterstock.com/olepeshkina

Bahan-Bahan

  • 7 lembar daun kale
  • 100 gram nanas madu kupas
  • 1 buah lemon, ambil airnya
  • 2 sdm madu

Cara Membuat

1. Haluskan semua bahan dengan blender.

2. Saring ampasnya.

3. Sajikan jus dalam gelas. Nikmati.

4 dari 5 halaman

4. Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Selada Romaine

ilustrasi jus sayur/Photo by Jose Soriano on Unsplash

Bahan-Bahan

  • 1 bonggol selada romaine
  • 2 buah mentimun ukuran sedang
  • 1 buah wortel
  • 1 buah apel
  • air dan es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Haluskan semua bahan dalam blender.

2. Sajikan dengan es batu.

 

 

5 dari 5 halaman

5. Resep Minuman Kesehatan dari Sayuran Pare

Jus sayuran/dok. Unsplash Truong

Bahan-Bahan

  • 1 batang pare, dicuci bersih
  • 3 buah jeruk peras, ambil airnya
  • 1 buah bengkuang
  • 2 sdm madu
  • Cara Membuat

1. Haluskan semua bahan dengan blender.

2. Sajikan dengan madu. Aduk rata.

3. Tambahkan es batu bila suka.

Bagaimana? Resep minuman kesehatan dari sayuran ini mudah dicoba, kan? Semoga suka dengan resep-resep ini ya.