Kurang Asupan Gizi saat Hamil Meningkatkan Risiko Stunting pada Anak

Anak yang mengalami stunting adalah anak yang memiliki tinggi badan kurang dari standar WHO. Tak hanya memiliki tinggi badan kurang, anak yang stunting juga sangat mungkin memiliki berat badan rendah. Para ahli mengungkapkan jika anak stunting juga rentan menderita berbagai penyakit karena nutrisi dalam tubuhnya tidak tercukupi dengan baik sejak ia berada dalam kandungan. 

Beberapa teori menyebutkan jika kurangnya asupan makanan bergizi saat anak di dalam kandungan dan anak berusia di bawah 2 tahun bisa memperparah risiko stunting. Anak yang tidak diberikan ASI eksklusif atau aktivitas menyusui yang kurang tepat juga memungkinkan anak mengalami stunting. Terlebih ketika anak tidak diberikan makanan lain pengganti ASI yang tepat serta bergizi.

Beberapa bahaya lain akan mengintai Mom dan janin jika selama kehamilan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kurang. Bahaya bagi Mom antara lain risiko anemia selama kehamilan, meningkatkan risiko kelelahan kronis, menurunkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan produktivitas sehari-hari dan meningkatkan risiko infeksi. 

Sementara untuk bayi, bahaya yang bisa terjadi antara lain bayi lahir prematur, meningkatkan risiko bayi lahir dengan kelainan bawaan, tumbuh kembang janin terhambat, meningkatkan risiko komplikasi neurologis, meningkatkan cacat lahir dan otak serta meningkatkan risiko bayi baru lahir meninggal dunia. 

Mengingat begitu bahayanya kekurangan nutrisi saat hamil, penting bagi ibu hamil untuk mencukupi nutrisinya selama kehamilan. Cukupi kebutuhan protein, vitamin, karbohidrat, kalsium, zat besi, folat dan sejenisnya dari berbagai makanan sehat di sekitar. Hindari mengonsumsi makanan cepat saji berlebihan saat hamil karena meskipun enak, makanan cepat saji tidak memiliki nutrisi sebaik makanan segar yang dimasak sendiri. 

Semoga informasi ini bermanfaat. 

#WomenForWomen