Fimela.com, Jakarta Menyiapkan sajian untuk anak memang gampang-gampang susah. Perpaduan rasa yang enak wajib dengan nutrisi yang tepat untuk anak. Salah satu sajian yang enak dan kaya nutrisi adalah camilan berbahan yoghurt.
Yoghurt mengandung protein, fosfor, kalsium, dan vitamin yang penting untuk tubuh. Selain itu, Yoghurt juga baik untuk kesehatan tulang. Lalu, apa saja rekomendasi menu praktis berbahan yoghurt yang cocok buat anak? Cek resepnya di bawah ini.
Mango Smooties
Bahan:
- 150 gr Yoghurt
- 1 buah mangga harum manis
- 60 ml madu
- 100 gr mangga (jus)
- es batu
Cara Membuat:
- Blender semua bahan hingga halus dan sajikan selagi dingin
- Tambahkan potongan buah mangga sebagai topping
Salad Buah Yoghurt
Bahan:
- Anggur
- Semangka
- Melon
- Buah naga
- Kiwi
- Apel
- 200 ml yoghurt plain
- Mayonnaise secukunya
- 150 ml SKM
- Keju parut
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua buah, kemudian potong sesuai selera.
- Buat adonan saus salad bisa mencampurkan susu kental manis dengan mayonnaise dan keju yang telah diparut.
- Jika adonan tersebut tercampur, tambahkan yoghurt.
- Tata buah dalam sebuah mangkuk, siram buah dengan saus salad.
- Terakhir berikan taburan keju supaya lebih nikmat.
Mango Popsicle
Bahan:
- 250 ml susu cair full cream
- 100 ml yoghurt (pilih aroma mangga)
- 1 buah mangga matang
Cara Membuat:
- Potong dadu mangga, lalu sisihkan.
- Campur susu cair dan yoghurt, aduk hingga merata.
- Siapkan cetakan es lalu masukkan mangga, tambahkan campuran susu dan yoghurt.
- Simpan dalam freezer, biarkan hingga beku.
- Mango Popsicle siap disajikan.
Tertarik untuk mencobanya?
***
Tertarik untuk mengulas topik ini lebih lanjut? Yuk, Jangan lewatkan acara bertajuk Playdate with Heavenly Blush YO Kiddo! Yogurt Teman Baik Anak“ bersama Mona Ratuliu (mom’s influencer) dan Priscillia Angelina (Senior Brand Manager Heavenly Blush) pada hari Senin 20 Desember 2021 jam 14.00.
Segera daftarkan dirimu ke sini secara gratis!