Dikecewakan Orang Terdekat, Bagaimana Menyikapinya?

Fimela.com, Jakarta Dikecewakan oleh orang terdekat merupakan pengalaman yang sangat tidak  menyenangkan. Hati bisa terluka sangat dalam. Tak hanya itu saja kita pun kadang bingung sendiri dalam menghadapi rasa kecewa yang kita alami ini.

Mengutip buku Love for Imperfect Things, tidak seperti emosi lainnya, kekecewaan lebih sulit untuk diungkapkan. Dijelaskan lebih lanjut bahwa jika dikeluarkan, perasaan itu akan terkesan remeh dan kekanak-kanakan, tapi jika kita terus memendamnya, perasaan itu akan semakin parah. "Kedua hal itu yang membuat kita sulit mengambil sikap. Jika kita merasa putus asa, paling tidak kita bisa mengatakannya dan meminta pertolongan. Demikian pula jika kita merasa sedih, kita bisa menangis. Tapi jika kecewa perasaan itu lebih sulit untuk diekspresikan karena kita harus menjelaskan kepada orang yang telah mengecewakan kita," begitu pemaparannya.

Saat kita dikecewakan oleh orang terdekat, bagaimana menyikapinya? Kita harus bagaimana? Mungkin beberapa hal ini bisa kita coba.

1. Menjaga Jarak dengan Orang Tersebut

Kadang menjaga jarak ini perlu. Bukan berarti kita membenci orang yang telah mengecewakan kita. Hanya saja kadang kita pun perlu ruang untuk menenangkan diri sendiri lebih dahulu. Kita perlu menjaga perasaan kita juga. Sebab terus berdekatan dan bersinggungan dengan orang yang mengecewakan kita bisa malah membuat hati kita tersiksa.

2. Memaafkan Diri Sendiri

Memaafkan diri sendiri bisa terasa lebih sulit dibandingkan memaafkan orang lain. Rasa kecewa yang kita rasakan biasanya akan disertai dengan rasa menyalahkan diri sendiri. Menyalahkan diri sendiri karena terlalu percaya pada orang yang ternyata mengecewakan kita. Menyalahkan diri sendiri karena merasa terlalu "bodoh" dan naif menghadapi orang tersebut. Maka, memaafkan diri sendiri bisa bantu ringankan hatimu.