Saat berbincang dengan tim Fimela, Andra yang menjadi Lady Boss Fimela di bulan Januari ini mengutarakan alasan pertamanya menjalani hidup sehat. Ia ingin menurunkan berat badan bersama sang suami, namun tak berniat untuk terus konsisten menjalaninya. (Adrian Putra/Fimela)
"Journey saya pertama kali memang untuk nurunin berat badan bareng suami. Karena sebenarnya tidak terlalu suka olahraga, enggak suka ke gym. Tapi akhirnya, saya pilih jalan kaki 10k langkah setiap hari," ujar Andra. (Adrian Putra/Fimela)
"Biasanya sampai bisa 40 menit karena paling mudah dan 3 bulan kemudian pandemi, jadi tidak ada halangan untuk menjalani rutinitas jalan kaki," lanjutnya. (Adrian Putra/Fimela)
Kemudian, Andra memulai dengan cara yang sederhana seperti "10.000 Steps A Day". Bukan hal mudah tentunya untuk konsisten, Andra mengakui dengan banyak belajar dan lebih mengenal diri sendiri menjadi salah satu motivasi menjalani hidup sehat. (Adrian Putra/Fimela)
"Awalnya agak maksa, tapi karena punya niat yang sungguh-sungguh, saya mau banggain diri dan mau sustainable. Akhirnya belajar tentang diri sendiri, kuat engga, sih bangun pagi untuk jalan, bisa engga kalau setop begadang," jelas Andra. (Adrian Putra/Fimela)
Ibu satu anak ini merasakan perubahan positif yang terjadi pada tubuhnya. Bukan sekadar tampilan fisik, namun juga tubuhnya yang lebih fit dan bugar dengan olahraga teratur serta mengonsumsi makanan yang bernutrisi. (Adrian Putra/Fimela)
"Punya badan yang bisa menopang kegiatan kita engga cepet lelah, akhirnya pikiran lebih fresh, lebih positif karena tidurnya cukup. Dan makanan juga jadi obat bikin aku happy, jadi memang seberpengaruh itu, sih, memiliki badan sehat," tutup Andra Alodita. (Adrian Putra/Fimela)