Plantbased, Pola Makan Sehat yang Dijalankan Andien

Anto Karibo diperbarui 07 Okt 2020, 12:24 WIB

Fimela.com, Jakarta Setiap orang bisa menempuh cara-cara sehat dalam hidupnya masing-masing. Termasuk Andien yang kini mulai memperkenalkan pola makan sehat yang disebut plantbased. Sesuai dengan namanya, pola makan ini mengacu pada seumber-sumber nabati.

"Masih ingat makanan yang terhidang di meja makan saat kita kecil dulu?" tutur Andien di laman Instagramnya, andienaisyah, baru-baru ini.

"Menjalankan pola makan plantbased itu bagiku ibarat kembali ke rumah. Saat mamah, papah, dan sodara-sodaraku ngeriung makan sambil ngobrol ngalor ngidul," lanjut Andien.

What's On Fimela
2 dari 4 halaman

Sangat Nyaman

“Dear Andien, setiap tiupan lilinmu dari tahun ke tahun menyiratkan cerita yang luar biasa. Tentang langkah yang tak jarang terasa berat. Tentang hidup yang kadang membuat merasa tersesat,” Andien menyapa diri sendiri. (Instagram/andienaisyah)

Andien menambahkan jika plantbased yang dilakoninya adalah caranya kembali pada hidangan di masa kecilnya. Ya, pada saat masih kecil, biasanya seorang anak akan mengonsumsi makanan yang bersumber pada yang alami.

"Kadang orang menangkap kata plantbased dan mengasosiasikannya dengan salad dan makanan-makanan ala barat lainnya. Nggak salah juga sih," ujar pelantun tembang Gemiintang.

"Tapi kalo kita mau membuka mata sedikit, dan mengingat kembali makanan-makanan yang dulu terhidang di meja makan saat kita kecil dulu.. Kebanyakan itu plantbased loh dan rasanya sangat nyaman," imbuhnya.

3 dari 4 halaman

Menu Andien

“Sudahkah kamu membuka hadiah terbaikmu hari ini, yang tidak ada di balik kertas kado atau pita cantik. Yang ternyata tersembunyi di dalam hati: diri sendiri,” tanya ibu dua anak. (Instagram/andienaisyah)

Dalam unggahan yang dilakukannya di laman Instagram, Andien juga menampakkan menu makannya. Dalam sebuah foto, tampak ada sayur, nasi, dan juga kacang hijau. Menurut Andien, menu makanannya ini sudah sangat nikmat.

"Heheh, so here I am. Makan sayur urap, pake tahu dan nasi cokelat.. Dan yang wajib itu, ditaburi kacang ijo gorengnya @bubuybuyang ✨ Nikmat!" paparnya.

4 dari 4 halaman

Saksikan Video Menarik Berikut

Tag Terkait