Fimela.com, Jakarta Sebagai idol grup yang memiliki jadwal yang padat, grup pria asal Korea, BTS pun melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Jungkook pun menjadi salah satu member yang bekerja keras untuk tetap bugar.
Nah, dalam acara Tokopedia yang disiarkan di SCTV dan Indosiar, anggota termuda BTS ini pun membagikan tips workout untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.
1. Punya peralatan sendiri
Pria asal Busan ini mengatakan jika memang memiliki peralatan olahraga sendiri ketika ia berolahraga. "Aku memang punya peralatan sendiri," ujarnya.
2. Berat badan menjadi faktor
Namun, ia lebih senang untuk mengandalkan tubuhnya sendiri untuk olahraga. "Tapi aku lebih suka berolahraga dengan berat badank sendiri.
What's On Fimela
powered by
3. Konsisten
"Saya pikir penting untuk melakukannya secara konsistem kapan pun aku punya waktu," tambah Jungkook.
4. Lakukan push up, sit up, dan squat
Jungkook mengatakan untuk mempertahankan tubuhnya dengan baik dengan melakukan, push up, sit up, dan squat.
"Menurut saya kita bisa jaga tubuh ideal dengan olahraga sederhana namun tetap rutin," tutup pemilik nama lengkap Jeon Jungkook.
#Changemaker