Curigai 8 Tanda Pasangan Memiliki Perselingkuhan Emosional

Mungkin pasanganmu lebih banyak menghabiskan waktunya di depan komputer atau handphone. Biasanya dibarengi wajah yang berpaling setiap kali kamu berbicara dengannya.

"Kuncinya adalah mereka lebih sering memiliki gangguan dari biasanya dan tidak selalu ada penjelasan tentang hal apa. Atau jika memang memberi alasan, bisa jadi untuk mengurangi kecurigaan pasangan," ujar Terapis Seks bersertifikat dan pendiri Modern Intimacy Kate Balestrieri, PsyD.

Selain sering ter-distract dengan handphone dan laptop, mereka akan lebih protektif pada keduanya. Mereka selalu membalik ponselnya, punya password baru, atau terlihat panik saat lupa meletakkan handphone-nya.

"Biasanya perselingkuhan emosional dimulai dari hal kecil seperti pesan singkat yang terus-terusan berkembang ke hal lain," ujar Profesor Psikologi California State University Ramani Durvasula, Ph.D.

Kerahasiaan rupanya tidak selalu tentang menyembunyikan informasi. Terkadang saat pasangan mulai berbagi cerita lebih banyak lagi, bisa jadi pertanda mereka menyerap antusiasme orang lain.

"Tiba-tiba mereka bisa membahas hobi, topik, atau pertunjukan yang belum pernah dibicarakan sebelumnya. Biasanya mereka terpengaruh oleh seseorang yang memberikannya informasi tersebut," lanjut Balestrieri.

Belum tentu membahas teman kerja atau kenalan baru bisa berbahaya. Namun jika terlalu sering, jelas itu pertanda sosok baru tersebut lebih sering mengisi pikiran pasangan.

"Ini adalah cara halus yang lama-lama akan membawa bahaya karena mereka mencoba memasukkan orang lain atau orang ketiga dalam hubungan," sambung Balestrieri.

Jika pasangan tiba-tiba ambisius menurunkan berat badan, berolahraga lebih rajin, dan berdandan lebih baik, bisa jadi mereka berusaha terlihat memikat orang lain.

Meski terdengar demoralisasi, tanpa sengaja pasangan akan membandingkan kita dengan orang lain.

"Perbandingan ini bisa menjadi indikator ada semacam loyalitas baru yang dibentuk di tempat lain. Dan kamu bisa jadi kehilangan prioritas dalam beberapa cara. Seperti "Mengapa kamu tidak bisa lebih seperti ini?" ujar Balestrieri.

Sama seperti perubahan penampilan, perubahan jadwal juga dapat menandai pasangan melekat pada seseorang yang baru secara emosional. Seperti mengubah pola tidur dan bangun tidur, serta penambahan jam malam di tempat kerja.

Pasangan bisa tiba-tiba melontarkan komentar kritis, tatapan sinis, sarkasme, dan tingkahnya bisa dibilang brengsek. Jelas ini menjadi tanpa perselingkuhan emosional.

"Seolah-olah mereka mencoba mencari alasan sudah tidak menyukai hubungan yang dijalani denganmu," ujar Durvasula.

Durvasula mengatakan jika perselingkuhan emosional lebih menyakitkan daripada hubungan seksual. Namun jika kamu bisa berdamai dan memilih untuk mencoba memperbaiki, ada beberapa hal utama yang harus difokuskan;

Pertama kamu dan pasangan harus membicarakan bagaimana perasaan masing-masing secara jujur. Jika pasangan terbuka dan bersedia kolaboratif bisa jadi peluang bagus, namun jika mereka membela diri dan tidak menyadari, jelas mereka merasa tahu hal yang dilakukan salah namun tidak mau berhenti.

Selanjutnya, jika kamu bersiap membuka dan memperbaiki hubungan bersiaplah untuk dipicu. Sebab mendapatkan kembali kepercayaan pasangan selingkuh butuh proses.

"Kamu harus mengetahui ambang batas dan sama-sama berkomitmen untuk tumbuh bersama melewati proses tersebut," ujar Balestrieri.

Akhirnya, jika membutuhkan pertolongan profesional, pergilah ke terapi pasangan. Temukan seorang terapis yang membuat kamu dan pasangan merasa didengar dan didukung sehingga bisa memperbaiki hubungan dan move on!

#ChangeMaker