Waspadai Postur Tubuh yang Berubah Akibat Terlalu Lama Duduk di Meja Kerja

Fimela.com, Jakarta Akibat kebijakan physical distancing membuat sebagian karyawan harus bekerja dari rumah. Sehingga mereka yang bekerja dari rumah harus mencari sudut yang pas dan membuatnya menjadi tempat yang nyaman.

Namun selama bekerja dari rumah atau WFH membuat jam kerja menjadi lebih tidak beraturan. Apakah kamu merasa demikian? Kamu akan lebih banyak menghabiskan waktu di meja kerja dan mengharuskanmu duduk di meja kerja dalam waktu yang lama.

Seperti dilansir dari Purewow pada Minggu, (10/5/2020) terlalu lama duduk di meja kerja ternyata berdampak pada kondisi tubuh. Menurut Dr. Sebastian Kverneland yang merupakan chiropractor menuturkan duduk di meja memberi banyak tekanan pada leher.

"Secara umum, berada dalam posisi apapun sepanjang hari berdampak buruk pada posturmu. Namun duduk sangat berdampak. Bekerja sambil duduk di ruang yang tidak ekonomis membuat kita cenderung menundukkan kepal, terutama saat menggunakan telepon. Semakin maju kepalamu, semakin banyak tekanan yang diletakkan di leher," ungkapnya.