Fimela.com, Jakarta Pernah nggak ketika sudah makan sahur sampai kenyang dengan nasi, eh paginya perut sudah keroncongan karena lapar? Bila selama ini kita sudah makan nasi untuk makan sahur tapi kenyataannya malah gampang lapar, saatnya untuk menata kembali pola makan kita. Dikutip dari buku DEBM (Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan), justru saat sahur sebaiknya kita menghindari nasi, mi, kentang, dan roti. Mengonsumsi karbo tersebut mungkin bisa bikin kita langsung kenyang, tapi tak jarang malah membut kita gampang lapar. Tips selengkapnya ada di video di atas ya!