Fimela.com, Jakarta Setelah memasuki usia 6 bulan, buah hati sudah bisa diberi MPASI atau makanan pendamping ASI (Air Susu Ibu). Ada banyak makanan sehat yang bisa diberikan untuk buah hati.
Salah satu makanan yang bisa diberikan untuk buah hati sebagai menu MPASI adalah labu kuning dan wortel. Tekstur makanan ini yang lembut dan nutrisi serta vitaminnya yang berlimpah, menjadikan makanan ini cocok untuk menu MPASI.
Berikut resep menu MPASI untuk buah hati bahkan ketika ia masih berusia 6 bulan.
Bahan dan Bumbu
- 50 gram labu kuning
- 1 buah wortel
- Air matang, secukupnya
- Garam, secukupnya jika ingin rasa menu MPASI ini lebih gurih
Cara Membuat
- Kupas labu kuning dan wortel kemudian cuci hingga bersih.
- Potong dadu kecil labu kuning dan wortel.
- Rebus labu kuning dan wortel dalam air mendidih hingga teksturnya empuk serta lembut.
- Tambahkan sedikit garam ke dalam rebusan labu dan wortel ini, aduk rata dan masak hingga benar-benar matang atau empuk.
- Jika labu kuning dan wortel telah matang serta empuk, haluskan menggunakan blender.
- Saring menu MPASI yang telah diblender untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus dan lembut.
- Jika menu ini terlalu kental atau pekat, Mom bisa nenambahkan sedikit air hingga teksturnya lebih cair.
- Menu MPASI pure labu kuning dan wortel siap diberikan untuk buah hati.
Untuk Mom yang tidak berkenan memberikan garam ke buah hati, skip penggunaan garam saat membuat menu MPASI ini. Rasa labu kuning dan wortel sudah cukup ramah untuk lidah buah hati. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencoba.
#GrowFearless with FIMELA