Menu Hari Ini: Tumis Bayam Saus Tiram, Buntil Daun Pepaya dan Sayap Ayam Empuk

Ayu Puji Lestari diperbarui 12 Sep 2019, 06:45 WIB

ringkasan

  • Menu Sarapan: Tumis Bayam Saus Tiram
  • Menu Makan Siang: Buntil Daun Pepaya
  • Menu Makan Malam: Sayap Ayam Empuk Bumbu Kuning

Fimela.com, Jakarta Makan apa hari ini? Berikut rekomendasi menu hari ini yang Sahabat Fimela coba.

Menu Sarapan: Tumis Bayam Saus Tiram

Bahan:

  • 1 ikat bayam, petik daunnya dan cuci bersih
  • 2 siung bawang putih, cincang kasar
  • 1 sdm saus tiram
  • garam dan merica secukupnya
  • 1 sdm minyak sayur untuk menumisair secukupnyabiji wijen secukupnya

Cara Membuat:

  1. Panaskan minyak, tumis bawang putih sampai harum.
  2. Masukkan bayam, tambah sedikit air, masak hingga bayam agak layu.Masukkan saus tiram. Tambahkan garam dan merica. Koreksi rasa.
  3. Angkat, taburi dengan biji wijen sangrai. Tumis bayam saus tiram siap dinikmati.

2 dari 3 halaman

Menu Makan Siang: Buntil Daun Pepaya

Ilustrasi buntil./Copyright shutterstock.com/g/RaniRestuIrianti

Ingin membuat olahan yang sedap dari daun pepaya? Coba dibikin buntil. Berikut resep mudah yang bisa dicoba.

Bahan:

  • daun pepaya secukupnya, direbus
  • 1 butir kelapa, diparut
  • 100 gram ikan teripetai secukupnya
  • 5 buah cabai merah
  • 4 siung bawang putih
  • 1 ruas kencur
  • 1/2 sdt terasi
  • garam dan gula merah secukupnya

Bumbu Kuah:

  • santan kelapa
  • 5 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 2 cabai merah
  • 2 butir kemiri
  • gula dan garam secukupnya

Cara Membuat:

  1. Haluskan bawang putih, terasi, kencur, cabai merah, garam, dan gula.
  2. Campur bumbu halus dengan kelapa parut (dari 1/2 butir kelapa), petai, dan teri.
  3. Siapkan daun pepaya rebus, beri isian secukupnya, gulung, lalu ikat dengan tali. Kukus selama sekitar 45 menit.
  4. Untuk bumbu kuah buntil, haluskan bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri, gula, dan garam. Tumis sampai harum. Tambahkan santan. Masukkan buntil, masak sampai santan berkurang dengan api kecil.
3 dari 3 halaman

Menu Makan Malam: Sayap Ayam Empuk Bumbu Kuning

ilustrasi sayap ayam/Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash (2)

Ingin masak sayap ayam namun bosan jika digoreng? Masak dengan bumbu kuning saja, enak dan tidak berminyak.

Bahan:

  • 5 potong sayap ayam

Bumbu Halus:

  • 5 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 1 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 1 batang serai, memarkan
  • 1 sdt ketumbar
  • 1 sdt merica bubuk
  • 200 ml air
  • garam secukupnya

Cara Membuat:

  1. Rebus air hingga mendidih, masukkan sayap ayam hingga berubah warna dan kotorannya terangkat. Tidak perlu merebus ayam hingga matang. Buang air rebusannya, cuci ayam bersih.
  2. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan serai, tumis sebentar hingga bumbu matang.
  3. Tuang air, masukkan sayap ayam dan masak hingga bumbu meresap dan mengental, sambil sesekali diaduk agar merata dan tidak gosong.
  4. Jika ayam sudah matang dan terlihat empuk, angkat.

Selamat memasak dan semoga keluarga suka.

#GrowFearLess with Fimela