Menurut aktor kelahiran Palembang ini, perbanyak minum air putih sudah sejak lama diterapkan oleh keluarganya. Ia juga meluangkan waktu setengah jam untuk berolahraga. (Deki Prayoga/Fimela.com)
"Olahraga tiap hari, lari minimal 30 menit dari Senin sampai Jumat, kalau syuting saya lari, olahraga. Terus juga minum air yang banyak, itu sudah jadi resep keluarga turun menurun, dan yang terakhir tidur yang cukup," jelas Joe Taslim. (Deki Prayoga/Fimela.com)
Mantan atlet Judo yang pernah terlibat dalam film Fast and Furious 6 (2013) itu mengaku tidak suka mengonsumsi vitamin untuk menjaga kesehatan tubuhnya. (Deki Prayoga/Fimela.com)
"Ngga (minum vitamin) sih, sujur badan saya cukup tangguh. Syuting berat, pulang istirahat tidur minum air banyak, besok sudah fine selama nggak cidera. Mungkin karena dulu mantan atlet jadi sistem metabolismenya cukup tangguh," tuturnya. (Deki Prayoga/Fimela.com)
Aktor 38 tahun itu mengaku, selain olahraga rutin dan banyak konsumsi air putih, ia mengaku sering minum jus sayuran. Selama ini, ia mengaku tidak suka makan sayuran. (Deki Prayoga/Fimela.com)
"Saya kurang suka makan sayur, tapi gimana caranya untuk bisa tetap memakai itu tanpa ngerasa saya makan. Akhirnya saya suka di jus dan itu menjadi solusi saya," jelas Joe Taslim. (Deki Prayoga/Fimela.com)
Terkait banyaknya selebriti yang menggunakan narkoba untuk menjaga stamina, Joe Taslim tidak setuju dengan pendapat tersebut. Baginya, yang penting agar tubuh tetap sehat dan fit adalah rutin olahraga, perbanyak air putih dan menjaga pola makannya. (Deki Prayoga/Fimela.com)