Fimela.com, Jakarta Setiap bulan para perempuan harus menghadapi yang namanya menstruasi. Beberapa perempuan pun harus berjuang dengan rasa kram yang tak tertahankan. Rasanya malas untuk melakukan kegiatan apa pun dan hanya ingin tiduran saja di rumah.
Beberapa orang akan akan minum obat untuk meredakan nyeri karena kram menstruasi. Tapi jika dibandingkan minum obat pereda nyeri yang bisa jadi punya efek samping berbahaya untuk tubuh, lebih baik mencoba minuman alami ini.
What's On Fimela
powered by
Bahan:
- 1 gelas susu (bisa full krim atau murni)
- 1 sdt kunyit bubuk (bisa juga menggunakan 2 ruas kunyit segar)
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Hangatkan susu, masukkan kunyit bubuk. Jika menggunakan kunyit segar, parut kunyit dan masukkan ke dalam susu panas.
- Setelah susu panas, matikan api dan tambahkan madu. Aduk rata dan susu kunyit sudah bisa dinikmati selagi hangat.
Bahan-bahan ini akan bermanfaat mengurangi rasa nyeri akibat menstruasi. Ini karena kunyit adalah obat alami yang mengandung antibiotik dan memiliki sifat menyembuhkan, salah satunya meredakan nyeri atau kram menstruasi. Sedangkan susu sangat membantu memberikan kenyamanan saat kram. Keduanya bakal berperan sebagai antispasmodik, atau obat yang akan meredakan kram dan nyeri haid.
Selamat mencoba ya Sahabat Fimela.