Ladies banyak hal yang harus Ladies lakukan jika memilih proses melahirkan normal. Pastinya ini untuk mendukung proses persalinan agar tetap lancar dan aman.
Tapi apakah sudah terpikirkan oleh Ladies, hal apa saja yang perlu Ladies lakukan?? Jika masih galau, baca aja ulasan berikut ini Ladies.
Seperti yang dilansir dari laman parents.com, yang boleh dan tidak boleh Ladies lakukan adalah sebagai berikut.
Ladies pasti sangat membutuhkan layanan kesehatan yang mendukung proses melahirkan secara normal. Yang harus
Ladies lakukan adalah mencari dokter atau bidan yang sudah berpengalaman dalam menangani proses melahirkan secara normal.
Berbagi pengalaman dengan teman yang sudah pernah hamil tentunya sangat menyenangkan ya Ladies. Tapi yang perlu Ladies lakukan adalah JANGAN mendengarkan cerita yang membuat mental Ladies menjadi ciut untuk melakukan proses persalinan secara normal. Karena keadaan mental juga sangat berpengaruh ketika proses bersalin berlangsung Ladies.
Pilih tempat yang memberi Ladies kenyamanan dan menawarkan fasilitas lengkap. Please ya Ladies, jangan pernah berfikir untuk melakukan proses persalinan normal dirumah, karena Ladies belum tentu memiliki peralatan yang akan dibutuhkan saat persalinan berlangsung.
Ladies, pastikan Ladies mengkonsumsi makanan yang bergizi dan makan cukup saat akan melakukan proses persalinan secara normal. Saat mengejan, pastinya Ladies membutuhkan tenaga ekstra untuk mengeluarkan bayi. Jadi sangat tidak dianjurkan mengkosongkan perut saat Ladies keluar rumah.
Udah tahu kan Ladies hal yang boleh dan tidak boleh Ladies lakukan saat akan memilih persalinan secara normal. Semoga bermanfaat Ladies…
Oleh: Susvia Cahyaning
(vem/ver)