Wah, sudah sampai di minggu ke-28 kehamilan nih Bun. Itu artinya perjalanan Bunda sudah dua per tiga selesai. Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya kembali mengalami ketidaknyamanan selama kehamilan.
Pada trimester ketiga ini Bunda memang tidak mengalami mual dan muntah. Tapi, hormon kehamilan yang semakin meningkat seiring janin tumbuh menyebabkan keluhan lainnya.
Menurut situs whattoexpect.com, keluhan kehamilan yang rentan terjadi pada minggu ke-28 disebut Sciatica.
Nah, apakah Sciatica itu? Lalu seberapa besar resiko yang ditimbulkan keluhan itu terhadap kehamilan Bunda?
Pada situs yang sama disebutkan bahwa Sciatica merupakan keluhan kehamilan yang berasal dari berat janin yang semakin bertambah. Janin yang semakin berat membuat syaraf sciatica pada tulang belakan mendapat tekanan. Dari situ akan timbul sensasi nyeri di bagian punggung serta betis. Kalau sudah begitu, jangan harap Bunda bisa beristirahat dengan tenang.
Nah, untuk meredakan itu, ada beberapa hal yang bisa Bunda lakukan. Mandi air hangat, melakukan stretching, atau tidak menghiraukan nyeri itu dan tetap beristirahat adalah solusinya.
Oleh: Marintan Widi Lestari
(vem/rsk)