Tak disangka ternyata janin dalam kandungan Bunda telah memasuki usia 13 minggu atau dengan kata lain telah memasuki awal trimester kedua. Oleh karena itu, Bunda harus tetap menjaga kesehatan diri dan janin sekaligus melakukan tips sederhana yang telah dilansir dari parents.com berikut ini.
• Karena perut Bunda semakin berkembang dan membuncit, Bunda bisa memulai untuk tidur dengan posisi miring. Selain membuat Bunda nyaman, Bunda juga akan mulai terbiasa untuk tidur seperti ini dalam beberapa bulan ke depan.
• Bunda juga perlu memperbanyak makan maupun mengemil sesering mungkin untuk mencegah meningkatnya asam lambung. Asam lambung tersebut dapat menyebabkan terjadinya maag yang dapat mengganggu kesehatan Bunda dan janin.
• Sekarang adalah saat yang tepat untuk mulai berbelanja baju hamil untuk perut Bunda yang semakin membuncit. Selain itu, Bunda juga dapat meminjam baju hamil milik saudara Anda atau teman yang telah melahirkan.
Bunda, tidak hanya tips di atas saja yang dapat Bunda lakukan di minggu ke-13 usia kandungan Anda. Masih ada beberapa tips lainnya yang dapat Bunda lakukan pada artikel selanjutnya.
Oleh: Lies Nureni
(vem/rsk)