Suara adalah harta yang tak ternilai. Dalam situasi tertentu kita berbisik dan berteriak dan saat sakit suara kita bisa berubah. Menjaga suara itu penting khususnya untuk Anda yang berkecimpung di dunia tarik suara sebagai penyanyi atau guru les vokal.
Di bawah ini adalah langkah-langkah sederhana yang dilansir laman entnet.org untuk menjaga suara tetap sehat.
1. Minum banyak air
Ini sangat mudah dilakukan dan akan memberi kelembaban yang baik untuk suara Anda
2. Coba untuk tidak berteriak atau memekik.
3. Lakukan pemanasan suara sebelum menggunakannya untuk kerja berat. Contohnya adalah meluncurkan suara dari nada rendah ke nada tinggi pada suara vokal yang berbeda, menggetarkan bibir atau menggetarkan lidah.
4. Jangan merokok
Selain berpengaruh pada suara merokok juga akan merusak tenggorokan dan paru-paru, merusak laring (kotak suara), mengakibatkan kanker, peradangan, dan polip dari pita suara sehingga suara menjadi serak, parau, dan lemah.
5. Dukung dengan pernapasan yang baik
Mengetahui cara bernapas yang baik dan tidak terburu-buru akan membuat keluarnya suara menjadi lebih baik.
6. Gunakan microphone
Hal ini bisa Anda lakukan saat menjadi pembicara di tempat yang luas dan banyak orang. Dengan memakai microphone Anda tidak perlu berteriak agar suara Anda terdengar.
7. Dengarkan suara Anda sendiri
Kalau suara Anda tidak dalam keadaan fit, jangan dipaksakan. Anda harus tahu kapan dan bagaimana suara yang harus Anda keluarkan.
Oleh: Hening
(vem/rsk)