Istilah tidur cantik sudah cukup lama ada dan dipakai oleh para wanita sebagai istilah pemanis untuk tidur yang cukup. Dari namanya, tidur cantik ini dikatakan bisa membuat wanita tampak lebih muda dan cantik. Tapi apa benar begitu adanya?
Ladies mungkin sudah tahu kalau orang yang kurang tidur maka wajah Anda pun akan terpengaruhi. Kantong mata akan muncul dan kulit wajah jugga akan kehilangan kelenturannya jika tidur malam Anda kurang.
Dalam webmd.com, menurut seorang dermatologist atau dokter kulit dari University of California, San Fransisco, Sonia Badresia-Bansal menyebutkan kalau hal tersebut disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar karena kurang tidur. Hal tersebut lalu akan menmbuat adanya lingkaran gelap di area sekitar mata. Mengucek mata saat baru bangun tidur juga tidak akan membantu.
Tak hanya itu Ladies, kurang tidur juga akan membuat Anda terlihat seperti orang yang sedang stress lho. "Kurang tidur bisa membuat Anda terlihat marah, capek, sedih dan tentu saja terlihat lebih tua." Begitu jelas Dr. Doris Day, dokter kulit asal New York City.
Akan semakin buruk untuk kulit Anda jika Anda termasuk orang yang gemar mengkonsumsi alkohol dan seorang perokok.Pasalnya, alkohol diketahui akan mepengaruhi kualitas tidur Anda nih Ladies. Jadi dengan mengkonsumsi alkohol, kualitas tidur akan menurun dan kantong mata pun tidak akan bisa disembunyikan lagi. Selain itu, rokok juga bakal mempercepat munculnya keriput di wajah Anda lho.
Oleh karena itu Ladies, pastikan And mendapat porsi tidur cantik yang cukup. Agar kulit dan wajah Anda senantiasa terlihat cerah dan tentu saja lebih muda dan segar.
Oleh: Sony Anshar
(vem/rsk)