Kecantikan memang merupakan salah satu hal yang ingin dimiliki oleh hampir semua orang. Mereka berusaha dengan menggunakan berbagai cara agar mereka terlihat cantik dan jauh lebih cantik dari hari ke hari. Hal ini merupakan hal yang alami dan naluriah sehingga tidak ada orang yang memAndang aneh ketika seseorang sering pergi ke salon untuk membuat kecantikan mereka lebih meningkat lagi.
Jika Anda ingin cantik juga seperti wanita-wanita lainnya, Anda bisa saja mendapatkannya tanpa harus pergi ke salon lho, Ladies. Anda bisa mendapatkannya dengan menjadi jauh lebih aktif daripada biasanya. Anda mungkin sehari-harinya lebih banyak berada di kantor dan Anda hanya duduk saja di sana menyelesakan pekerjaan Anda sepanjang hari. Kebiasaan seperti inilah yang harus dirubah menjadi kebiasaan yang lebih aktif.
Diutarakan dalam laman altmedicine.about.com, terdapat banyak cara yang bisa Anda lakukan agar bisa lebih aktif tanpa meninggalkan pekerjaan yang sedang Anda lakukan terlalu lama. Cara-cara ini meliputi
-sesekali beristirahatlah dari pekerjaan Anda dan berjalan-jalan ke luar ruangan atau di halaman area kantor selama beberapa saat
-memesan seorang tukang pijat untuk memijat Anda setelah Anda pulang kerja agar otot-otot Anda kendur
-tutuplah pintu ruangan Anda dan lakukan stretching sedikit
-pergilah ke gym atau tempat fitness untuk berolahraga sedikit
-mulailah pagi Anda dengan stretching
-melakukan skipping sesekali
Oleh: Meilia Hardianti
(vem/rsk)