Memasuki minggu ke-39 kehamilan ini, proses persalinan bisa kapan saja datang. Anda bisa mulai mempraktekan apa yang telah di pelajari di kelas persiapan persalinan sebelumnya. Mulailah untuk secara rutin mempraktikkan hal tersebut agar kelak ketika Anda sudah di dalam ruang bersalin, Anda telah terbiasa melakukannya.
Di minggu ke-39 ini, Anda juga perlu untuk mematangkan persiapan mental. Tetaplah tenang! Berdasarkan keterangan parents.com, sikap tenang akan sangat membantu proses persalinan Anda. Walaupun seAndainya Anda mengalami kontraksi, jangan panik. Segerakan pergi menemui dokter.
Di minggu ini, mintalah suami Anda menjadi suami siaga yang siap untuk mengantarkan Anda ke rumah sakit kapanpun itu. Persiapkan mobil dan juga tas yang akan Anda bawa ke rumah sakit. Letakan tas di tempat yang mudah untuk dijangkau.
Mungkin air ketuban Anda bisa pecah di minggu ini. Bila hal itu terjadi, Anda tak perlu merasa khawatir, Anda hanya perlu mengetahui langkah apa yang harus Anda ambil. Jika air ketuban telah pecah maka maksimal 6-12 jam kedepan Anda harus sudah melakukan proses persalinan.
Oleh: Ratna K. Dewi
(vem/rsk)