Leci merupakan buah yang banyak dijumpai di dataran rendah di Cina, Taiwan serta wilayah Asia Tenggara. Leci merupakan buah musiman yang biasanya sangat banyak dijumpai pada musim panas. Buah yang banyak dijadikan sebagai perasa terutama sirup ini juga tidak kalah dengan buah lain dalam khasiat kesehatannya lho.
Dilansir dari situs stylecraze.com, berikut ini adalah manfaat-manfaat laci bagi kesehatan.
Kanker
Leci memiliki kandungan yang berguna untuk melawan kanker. Di dalam daging buahnya terdapat flavonoids yang mengandung flavones, quercitin dan kaemferol. Kandungan-kandungan tersebut terbukti ampuh dan efektif melawan kanker, terutama kanker payudara.
Penyakit jantung
Leci rupanya juga mampu menetralkan tekanan darah, Ladies. Dengan demikian, Anda terhindar dari penyakit jantung dengan rutin mengonsumsinya. Dengan satu gelas jus leci dalam satu hari, dapat menormalkan degub jantung Anda.
Pencernaan
Leci dapat membuat organ pencernaan Anda kuat, membersihkan perut, meningkatkan nafsu makan serta menyembuhkan perut yang kerap terasa panas. Leci juga mengandung zat yang dapat membuat perut bebas dari cacingan. Selain itu, leci dapat membantu menjaga kesehatan usus besar Anda juga.
Menjaga kesehatan tulang
Leci mengandung fosfor dan megnesium yang dapat membuat tulang lebih kuat, Ladies. Selain itu, leci juga memiliki zat tembaga atau copper serta mineral tertentu yang dapat menguatkan tulang yang rapuh.
Di samping manfaat di atas, masih ada beberapa lagi khasiat yang perlu Anda ketahui dari buah berkulit merah merona ini. Simak kelanjutannya dalam Manfaat Leci Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan II, ya!
Oleh: Tulus W.
(vem/rsk)