Ladies, bingung menentukan makanan apa yang tepat untuk buah hati anda? Berikut ini 4 tips sehat mengatur makanan bayi, seperti yang dilansir parenting.com:
1. Mengetahui tanda-tanda bayi sudah kenyang
Menurut Kepala Departemen Nutrisi dan Sains Universitas Rutgers di New Brunswick, John Worobey, Ph. D., tanda-tanda bayi sudah kenyang yaitu saat si kecil menutup mata, menyemburkan dot atau menjauhkan puting. Jangan memaksa untuk menghabiskan dotnya apabila si kecil sudah menunjukkan tanda-tanda tersebut.
2. Hindari menggunakan makanan untuk menenangkan bayi rewel.
Ladies, Ibu muda sering kali mengambil jalan pintas apabila si buah hati rewel, mereka cenderung langsung menyusui si baby. Namun, cara tersebut salah Ladies, si kecil tidak selalu membutuhkan makanan jika rewel. Menurut Jennifer H., M.D., Asisten Profesor Ilmu Kedokteran Anak di Texas, cara terbaik untuk menenangkan si kecil apabila rewel adalah menimang dan bernyanyi untuknya.
3. Menentukan makanan yang tepat di usia yang tepat.
Dr. Helmcamp mengatakan bahwa ASI atau susu formula merupakan makanan utama bayi pada tahun pertama. Usia 6 bulan adalah waktu yang tepat untuk mengenalkan bayi pada makanan padat. Hal ini bertujuan agar si kecil dapat “berlatih” untuk makan.
4. Punya barometer yang tepat.
Normalnya bayi mempunyai bobot dua kali lipat bobot tubuh ketika lahir pada usia 4 bulan, dan tiga kali lipat saat berusia 1 tahun. Apabila bobot si kecil tidak sesuai dengan barometer di atas, disarankan agar segera berkonsultasi dengan dokter anak ya Ladies.
Oleh: Lely Tri W.
(vem/tyn)