Karena kandungan DHA nya yang tinggi, ibu - ibu sangat disarankan mengkonsumsi minyak ikan selama masa kehamilan. Hal itu banyak disarankan oleh dokter kandungan karena mereka meyakini kandungan DHA pada minyak ikan dapat mempengaruhi kecerdasan bayi.
Namun, apakah benar bahwa mengkonsumsi minyak ikan bagi ibu hamil dapat meningkatkan kecerdasan bayi ketika dia lahir?
Menurut sebuah penelitian besar yang baru – baru ini diterbitkan pada The Journal of the American Medical Association mengemukakan bahwa mengkonsumsi suplemen tinggi DHA selama masa kehamilan tidak terbukti berpengaruh terhadap kecerdasan bayi. Selain itu, mengkonsumsi suplemen DHA selama masa kehamilan juga tidak dapat mengurangi risiko setelah proses kelahiran.
Menurut nytimes.com, meskipun terdapat beberapa penelitian sebelumnya yang meyakini bahwa suplemen DHA yang dikonsumsi selama kehamilan dapat berpengaruh pada kecerdasan bayi, hasil penelitian terdahulu dianggap tidak dapat mewakili keadaan secara umum. Hal itu dikarenakan banyak dari penelitian itu menggunakan responden terlalu sedikit, selain itu banyak dari para responden sudah mengkonsumsi minyak ikan atau suplemen DHA jauh sebelum mereka hamil.
Meskipun begitu, para peneliti tidak membantah bahwa asupan DHA yang cukup sangat diperlukan dalam proses tumbuh kembang janin. Kekurangan asupan DHA, janin dapat terancam risiko lahir premature.
Meskipun tidak terbukti meningkatkan kecerdasan bayi, mengkonsumsi suplemen DHA seperti minyak ikan bukanlah suatu kesalahan. Hal ini sangat disarankan oleh para peneliti karena manfaat dari minyak ikan sangat berpengaruh bagi kesehatan, baik ibu hamil juga janinnya.
Oleh: Marintan Widi Lestari
(vem/tyn)