Bagi Anda yang mengidap asma, memiliki saudara serumah yang memiliki hewan peliharaan, mungkin kucing atau anjing, Anda harus lebih berhati-hati saat Anda berada didekat dengan hewan itu. Bulu halus dan ketombe yang dimiliki hewan itu bisa membuat Anda terserang asma.
Menurut asthmacenter.com ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari paparan penyebab asma yang disebabkan oleh hewan peliharaan Anda yang berkeliaran didalam, atau diluar rumah Anda.
1. Menghilangkan atau meminimalkan paparan alergen dari hewan peliharaan.
2. Bersihkan kamar Anda dengan menggunakan HEPA vacuum cleaner dua kali seminggu.
3. Cuci tangan segera setelah Anda melakukan kontak dengan hewan peliharaan.
4. Hindari menggosok mata dan hidung ketika di sekitar hewan peliharaan.
5. Gunakan udara panas dari hairdryer untuk membersihkan rumah Anda, karpet dan kain pelapis.
6. Pasang filter pada ventilasi kamar tidur Anda.
7. Memandikan hewan peliharaan dua kali seminggu dapat mengurangi alergen sebesar 85%. Juga, gunakan kain microfiber basah untuk menggosok bawah hewan peliharaan secara teratur.
8. Tidak berada dalam satu ruangan bersama hewan.
9. Jauhkan hewan peliharaan dari area tidur. Tutup pintu kamar tidur dan menjalankan filter HEPA
10. Cuci seprai dengan air panas seminggu sekali.
11. Melakukan terapi injeksi alergi untuk menurunkan sensitivitas terhadap hewan peliharaan.
Oleh: Nastiti Primadyastuti
(vem/rsk)