Indigestion merupakan panyakit yang sering muncul pada trisemester akhir masa kehamilan. Timbulnya masalah ini pun disebabkan oleh adanya perubahan hormon pada ibu hamil.
Kasus indigestion ini memang cukup sering menyerang ibu hamil. Seperti dilansir oleh nhs.uk bahwa delapan dari sepuluh wanita hamil akan mengalami masalah seperti ini.
Karena sangat lazim maka ibu tidak perlu merasa khawatir yang berlebihan. Hal yang perlu diperhatikan adalah gejala-gejala yang timbul pada awal terjadinya indegestion dan juga beberapa tips untuk mengatasi hal tersebut.
Sebelum terjadinya indegestion, ibu hamil biasanya akan mengalami beberapa gejala awal diantaranya adalah selalu merasa kenyang, merasa mual atau sakit dan juga sendawa. Biasanya, gejala-gejala tersebut akan muncul sesudah makan.
Selain itu ada masalah lain yang muncul pada trisemester akhir selain indigestion, yaitu heartburn. Pada saat benar-benar menyerang maka ibu hamil akan merasakan rasa sakit yang hebat pada bagian jantung. Hal ini desebabkan adanya asam lambung yang mengalir dari perut ke dalam tenggorokan.
Untuk menanggulangi hal seperti ini sebenarnya cukup mudah. Pasalnya, ibu hamil hanya perlu mengubah menu makanan serta gaya hidup mereka. Selain itu ada beberapa langkah lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit tersebut.
Salah satu cara adalah dengan melakukan konsultasi dengan bidan atau dokter terkait rasa sakit tersebut. Atau para ibu juga bisa mencari sejumlah informasi secara online terkait penanganan heartburn tersebut.
Oleh: Wahyu Wienanda
(vem/tyn)