Anda suka mengkonsumsi makanan atau minuman berkafein seperti kopi, teh, soda dan coklat? Silahkan saja. Namun jika Anda sedang hamil, sebaiknya kurangi atau hentikan konsumsi makanan atau minuman berkafein tersebut. Pasalnya, kafein dapat mempengaruhi kandungan Anda yang kemudian menyebabkan bayi Anda lahir dengan berat badan yang rendah.
Menurut naturalnews.com, konsumsi kafein ketika hamil selain dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan yang renda juga dapat memperlama proses kehamilan. Oleh karena itu disarankan kepada para ibu untuk mengurangi konsumsi kafein saat sedang hamil.
Selain itu, berdasarkan studi yang dilakukan oleh Norwegian Institute for Public Health, kafein mampu menembus dinding plasenta yang bertugas menyuplai nutrisi serta melindungi calon buah hati Anda. Kafein merupakan senyawa yang bisa berubah sifat menjadi racun dan bayi Anda yang masih berupa embrio belum mampu memproduksi enzim untuk menetralisir efek kafein tersebut dan akhirnya diserap oleh sang bayi.
Tak hanya itu, kafein juga dapat mempengaruhi detak jantung anak Anda. Karena sifat kafein yang diuretic (mempengaruhi tingkat buang air kecil), nutrisi yang sudah diterima oleh bayi dari Anda akan terbuang kembali. Semua kalsium, zat besi dan zat lain yang penting untuk anak Anda akan terbuang dan mempengaruhi perkembangan fisik dan mental si bayi.
Maka dari itu Ladies, jika Anda sedang berencana akan memiliki anak alias hamil kurangi konsumsi kafein Anda sejak saat ini. Anda tidak ingin anak Anda lahir dengan kondisi kesehatan yang buruk bukan?
Oleh Sony Anshar
(vem/sfg)