Olahraga lari merupakan olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Ini juga membuat kamu merasa lebih fit dan bugar. Lari adalah olahraga yang bisa membantu kamu membakar kalori dengan baik dan cepat.
Mengenai olahraga ini, kamu tak perlu takut untuk memulainya. Sebagai seorang pemula yang hendak menekuni olahraga ini, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan. Tips ini demi dapatkan olahraga lari yang menyenangkan, memiliki manfaat maksimal dan tidak terlalu menguras tenaga. Apa saja tipsnya? Simak videonya ya.
Semoga bermanfaat.