Fimela.com, Jakarta Serangan parasit Toksoplasma gondii sering dikhawatirkan banyak perempuan selama kehamilan. Tidak heran, karena parasit Toksoplasma bukan hanya bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur tapi juga catat pada bayi.
Oleh karena itu, lebih baik menghindari pemicunya sehingga bisa mencegah terjadinya toksoplasmosis pada ibu hamil. Dilansir dari Healthline, begini tips meminimalkan risiko toksoplasmosis.
- Cuci bersih buah dan sayur sebelum makan, karena parasit seringkali terdapat di tanah
- Cuci bersih talenan dan pisau atau segala peralatan untuk memotong bahan makanan dengan air panas setelah menggunakannya
- Cuci tangan dengan sabun segera setelah menyentuh buah, sayur, daging maupun kucing
- Bersihkan daging, cuci dan buang kotoran yang menempel
- Masak daging hingga benar-benar matang
- Kemas dan pisahkan daging dengan bahan makanan lain saat akan menyimpannya di kulkas
- Jika punya kucing di rumah, titipkan sementara di saudara atau minta orang lain untuk mengganti tempat kotorannya
- Selalu gunakan sarung tangan jika berkebun
Nyatanya, orang lebih jarang terkena toksoplasma dari kucing. Kebnayakan justru terkena dari daging tidak matang dan sayuran yang tidak dicuci bersih. Jadi, perhatikan makanan dari sekarang ya Moms!