Mandi air dingin bisa menambah energi sementara mandi air hangat bisa mengurangi rasa lelah.
Mandi air dingin bisa meningkatkan kinerja sementara mandi air hangat bisa meredakan sakit kepala.
Mandi air dingin bisa meningkatkan imun tubuh kalau mandi air hangat bisa bantu atasi hidung mampet.
Mandi air dingin bisa bantu meningkatkan konsentrasi sementara mandi air hangat bisa merilekskan otot-otot tubuh.
Mandi air dingin bisa meningkatkan metabolisme sementara mandi air hangat bisa bantu redakan bengkak.