Jika biasanya kebanyakan ibu-ibu yang sudah melahirkan satu-dua anak punya tubuh yang melar, perut buncit, gemuk dan memakai pakaian longgar khas ibu-ibu, mungkin berbeda jauh jika kamu melihat ibu tujuh anak bernama Jessica Enslow.
Wanita 43 tahun ini sudah punya melahirkan tujuh anak dari rahimnya dan punya tubuh bagaikan wanita yang belum pernah melahirkan. Semua ini berkat hobinya berolahraga.
Ia mulai hamil anak pertama di usia yang cukup muda, yaitu 20 tahun, di tahun berikutnya ia hamil lagi anak kedua dan seterusnya. Kesehariannya sudah disibukkan dengan mengurus anak, suami dan rumah. Namun hal ini tidak membuatnya lupa untuk mengurus diri sendiri dan salah satu cara yang ia lakukan adalah dengan rajin olahraga.
Setelah melahirkan, Jessica membeli kaset DVD senam untuk menurunkan berat badan. Namun ia tidak begitu tertarik untuk rajin olahraga sebelum pada akhirnya ia melahirkan anak ketujuh di tahun 2013. Dari situlah ia mulai serius olahraga, terutama angkat beban dan memperbanyak waktu untuk melatih otot.
Ia tidak hanya menjaga berat badan setelah hamil tapi juga latihan otot untuk mengencangkan perut, paha dan lengan agar tubuhnya menjaga tetap kencang. Tak heran jika sesekali orang salah mengira ia adalah kakak dari putri pertamanya, karena saat jalan bersama, Jessica tidak tampak seperti ibu-ibu bagi putri tertuanya.
Ia mengatakan dalam Evoke.ie, "Olahraga itu cukup intens, tapi tubuh saya berubah cukup drastis hanya dalam beberapa bulan. Selama empat bulan terakhir saya baru olahraga dua-tiga hari dalam seminggu, dan telah itu makan secara intuitif."
"Saya pikir konsistensi adalah kunci. Memahami bagaimana mengendalikan godaan ngemil dan cheating day saat diet, lalu bertahan pada diet di mana saya memastikan mendapatkan cukup protein untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot, itu menjadi hal yang mendasar."
Ia juga bilang bahwa suaminya selalu bilang dirinya cantik, dan kebanyakan orang bicara secara baik dan positif padanya dan ini sudah membuatnya merasa lebih baik. Kini, olahraga bukan hanya jadi acara ia menjaga kesehatan, tapi sudah seperti hobi dan bagian yang tak bisa ditinggalkan dalam kehidupannya.
Jessica mampu menginspirasi banyak wanita, terutama ibu-ibu yang sudah punya anak untuk tetap menjaga kesehatan dan bentuk tubuh sehingga tetap cantik dan percaya diri saat pergi ke mana pun. Tidak hanya itu, punya tubuh bagus dan langsing pasti juga akan disayang suami.
Wah, bisa ditiru juga nih ladies pola hidup sehat Jessica, sang ibu tujuh anak yang punya tubuh bagai belum punya anak.
- Anak 12 Tahun Kehilangan Jari & Mata Setelah Ponsel di Tangannya Meledak
- Diduga Kesetrum Saat Mengecas Ponsel, Pria di Malaysia Meninggal Dunia
- Bibir Gadis Ini Alami Infeksi Akibat Penggunaan Kosmetik Murah, Kisahnya...
- Mengapa Pahlawan Perempuan Selalu Barbaju Seksi?
- Salut, Siswa di India Menciptakan Celana Dalam Anti Pemerkosaan