Untuk bisa menurunkan berat badan, biasanya bakal butuh perjuangan panjang yang tidak mudah. Dukungan dan motivasi dari orang terdekat pun sangat dibutuhkan agar proses untuk menurunkan berat badan bisa berhasil.
Seorang fotografer Cina, Jesse (32 tahun) memutuskan untuk menurunkan berat badannya bersama keluarganya. Seperti yang dilansir dari boredpanda.com, Jesse sekeluarga pun berkomitmen melakukan olahraga selama 6 bulan. Ia memanfaatkan kesempatan ketika ibu Jesse untuk sementara tinggal serumah dengannya untuk membantu istrinya yang sedang hamil dan mempersiapkan persalinan.
Ayahnya yang menjalankan usaha sebuah pabrik bambu pun diajak. Hitung-hitung sekalian meningkatkan kedekatan mereka semua sebagai satu keluarga.
Jesse merasa ia bisa membantu mengembalikan semangat dan rasa percaya diri ayahnya dengan membantunya mengatasi kebiasaan minum alkohol dan perut buncitnya. Sebagai permulaan, mereka melakukan olahraga jalan cepat. Kemudian olahraga ditingkatkan dengan jogging.
Rutinitas olahraga pun ditingkatkan. Mereka juga pergi ke tempat fitnes. Untuk memonitor prosesnya, mereka selalu mencatat setiap perubahan setiap 10 hari sekali.
Program ini dijalani bersama satu keluarga mulai dari tanggal 10 Maret hingga 30 September. Kini, kegiatan rutin olahraga itu menjadi sebuah kebiasaan baru.
Jesse sekeluarga masih tetap rutin olahraga hingga saat ini. Selama 6 bulan rutin olahraga, bentuk tubuh mereka menampakkan perbedaan yang signifikan. Tidak lagi gemuk dan buncit.
Bagi Jesse, yang paling membahagiakan dan memuaskan dari program tersebut adalah ia bisa membuat ayahnya kembali menjadi pria yang percaya diri. Wah, salut banget ya.
Apa yang dilakukan Jesse sekeluarga ini juga bisa jadi inspirasi kita semua, lho. Buat kamu yang saat ini ingin menurunkan berat badan tapi nggak pernah semangat, coba sekalian ajak keluarga. Siapa tahu bisa saling menyemangati dan bisa mendapatkan hasil tubuh yang sehat dengan berat badan proporsional.
- Cuma Pakai Tips Diet Simpel, Berat Badan Wanita Ini Turun 138 Kg
- Berat Badan Wanita Ini Turun 68 Kg, Kuncinya Ternyata Rutin Olahraga Ini
- Rutin Konsumsi Air Jahe Bermanfaat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
- Berat Badan Seleb Korea Ini Turun 53 Kg, Apa Rahasianya?
- Menguak Diet Vegan Ala Sophia Latjuba, Bikin Kamu Cantik Sampai Usia Senja
(vem/nda)