Sudah tak perlu diragukan lagi jika buah apel bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Apel baik untuk diet karena karena memiliki kalori yang rendah. Nah, tak cuma buahnya saja, ternyata kulit apel punya manfaat yang hebat dan bisa membantumu langsing lebih cepat.
Kulit dari buah apel ternyata bagus untuk membantu menurunkan berat badan lho Ladies. Sebuah penelitian yang dilakukan ahli kesehatan dari University of Iowa mengatakan bahwa kulit apel mengandung asam ursolat. Asam ursolat ini dapat membantu tubuh membangun massa otot dan meningkatkan jumlah 'lemak coklat'. Lemak coklat sendiri merupakan jenis lemak baik yang membantu membakar kalori. Jumlah masa otot dan lemak coklat ini juga membuat tubuh dapat membakar kalori lebih banyak.
Selain itu, ursolat ini ternyata juga membantu mengontrol gula darah dan juga kolesterol. Jadi tak cuma membantu agar dietmu makin lancar namun kulit apel juga bermanfaat untuk kesehatan.
Ladies, yuk sedari dini makan apel bersama dengan kulitnya ya. Jangan lupa dicuci dengan bersih dulu agar apel benar-benar higienis dan bebas dari kotoran.
- Melon, Buah Segar & Enak yang Punya Segudang Manfaat Sehat Buat Tubuh
- 5 Buah Ini Kaya Karbohidrat & Bikin Awet Kenyang, Cocok Jadi Menu Diet
- Susu & Jus Jeruk, Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi Saat Pagi?
- Makna Sticker Angka yang Menempel di Buah Impor
- Tak Cuma Enak, 2 Buah Ini Bisa Bantu Tidurmu Lebih Berkualitas
- Wah, Durian Ternyata Bermanfaat Atasi Depresi Pada Manusia