Ladies, bekerja di kantor memang seringkali membuat sakit pinggang, punggung dan pundak menjadi tegang. Hal ini disebabkan karena kamu terlalu lama duduk di kantor. Penelitian menyebutkan 75% penyebab back pain adalah karena terlalu lama duduk di depan komputer atau laptop. Sedangkan sisanya karena kurang istirahat yang cukup.
Jika kamu pekerja dan harus duduk selama 8 jam sehari, maka mengatur posisi duduk saat di kantor perlu kamu lakukan. Yuk, simak videonya di bawah ini.
Well, bagaimana Ladies sudah tidak takut dengan masalah back pain lagi? Semoga informasi ini bermanfaat.
- Tetap Semangat & Bugar Tanpa Lemas di Hari Pertama Puasa? Bisa!
- Penelitian Membuktikan, Ini Alasan Mandi Malam Hari Baik Untukmu
- Mempersiapkan Tubuh Sebelum Puasa Ramadan? Lakukan 5 Hal Ini!
- 5 Bahan Alami Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
- Rajin Muaythai, Ini Perubahan Tubuh Positif Yang Dialami Prilly
- Tips Tetap Rajin Olahraga Meski Sudah Jadi Ibu Ala Sarwendah