Setelah membaca judulnya, mungkin kamu akan berpikir dan penasaran mengapa kamu tak boleh tidur satu ranjang dengan suamimu sendiri? Bukankah justru akan timbul kesalahpahaman jika tidak tidur satu ranjang?
Benar, tidur seranjang dengan pasangan adalah satu hal yang wajar dilakukan pasangan suami istri. Tapi sebuah penelitian yang dilakukan di University of Leeds and Silentnight menemukan bahwa 29% orang-orang menyalahkan pasangan mereka karena tak bisa tidur dengan nyenyak.
Dokter ahli Dr.Nerina Ramlakhan dalam Mail Onlinemengatakan bahwa hampir sepertiga orang di Inggris mengaku bahwa mereka tak bisa mendapatkan tidur yang berkualitas karena terganggu pasangan mereka sendiri.
Beberapa pasangan mungkin punya kesamaan kebiasaan dalam hal tidur, tapi banyak yang tidak. Mereka yang kurang tidur tidak hanya mengalami bad mood dan kurang konsentrasi esok harinya, tapi juga meningkatkan risiko beberapa penyakit seperti depresi, obesitas, jantung dan bahkan diabetes.
Namun penelitian lain yang dilakukan LM Research mengatakan sebaliknya, bahwa tidur bersama pasangan yang kamu cintai mampu mengurangi stres, membuatmu tenang dan merasa nyaman. Rasa sayang dan aman di dalam pelukan pasangan bisa memperbaiki mood dan membuatmu bangun lebih segar pagi harinya.
Hal ini memang tergantung situasi dan kondisi ya ladies. Kamu termasuk yang mana kira-kira? Jika memang tidur satu tempat tidur bersama pasangan justru membuatmu tak bisa tidur tenang, akan lebih baik jika tidur terpisah. Jika nyaman-nyaman saja, tidak masalah jika tidur berdampingan dengan suami satu ranjang, karena ini justru baik untuk kesehatanmu.
(vem/feb)