Alpukat memiliki manfaat yang baik bagi tubuh Kandungan lemak baiknya, akan memberikan energi yang cukup tanpa membuat kamu takut gemuk. Selain sehat, alpukat juga memiliki rasa yang enak. Rasanya yang manis dan lembut membuat buah ini banyak digemari. Banyak menu sarapan yang enak dan tentu saja mudah dibuat dengan menggunakan buah alpukat.
Jika kamu tertarik mencoba sarapan sehat dengan bahan yang berbeda, coba manfaatkan buah alpukat. Salah satu sarapan mudah yang dapat kamu buat adalah smoothie alpukat.
Bahan:
1/2 Alpukat
1/2 Cangkir santan
1 Buah pisang
2 Sendok makan coklat
Cara membuat:
- Potong alpukat dan pisang masukkan dalam blender.
- Campur dengan santan dan coklat bubuk.
- Blender semua bahan hingga halus.
- Sajikan dalam gelas.
Alpukat dan pisang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap sehingga baik untuk kesehatan kamu. Selain itu buah alpukat baik untuk meningkatkan energi kamu. Bagaimana, tertarik mencoba?
(vem/apl)