Apa yang mungkin menjadi mood booster mu? Secangkir kopi atau sarapan lezat? Itu mungkin ampuh jadi peningkat energi di pagi hari. Tapi jika kamu tanyakan pada wanita-wanita yang aktif dan selalu terlihat bersemangat, mungkin kopi atau sarapan pagi bukan jadi kunci utama yang membuat mereka tampak selalu berenergi.
Ini dia yang mereka lakukan sehingga membuat mereka tampak lebih bersemangat setiap hari.
Olahraga
Percaya tak percaya, olahraga yang menguras tenaga justru jadi cara ampuh meningkatkan semangatmu lho. Orang yang rajin menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga biasanya punya energi yang lebih baik daripada mereka yang bermalas-malasan.
Nonton video lucu
Tanpa kamu tahu, mereka yang selalu ceria dan bersemangat biasanya juga punya kebiasaan unik nonton video yang mampu membuat mereka tertawa lepas. Ini cara mereka melepas stres dan meningkatkan mood saat sedang lelah atau sedih.
Fokus dengan apa yang ingin mereka raih
Mereka bekerja keras, namun juga merencanakan liburan yang menyenangkan. Mereka selalu punya tujuan dalam hidup yang membuat mereka selalu ingin melakukan yang terbaik yang mereka bisa.
Jalan-jalan
Mereka pasti juga suka jalan-jalan, me-refresh pikiran dan penat. Semua orang pasti mengalami penat, dan orang ceria tahu pasti apa yang mereka butuhkan. Jika memang butuh jalan-jalan, mereka akan menikmati waktunya semaksimal mungkin, semenyenangkan mungkin.
Me time
Mereka punya waktu untuk dihabiskan sendirian. Baca buku, mendengar musik favorit, nonton drama di rumah dan lain sebagainya. Mereka pasti punya me time yang membuat mereka kembali menjadi diri mereka seutuhnya setelah semua kegiatan melelahkan di tempat kerja.
Minum air yang cukup dan istirahat cukup
Kamu mungkin akan terkejut betapa ajaibnya kekuatan air putih dan tidur malam yang nyenyak. Tapi inilah resep rahasia orang-orang yang selalu terlihat bersemangat dan berenergi.
Tidak sibuk dengan gadget
Biasanya orang kesepian saja yang terlalu fokus dan tenggelam dalam social media dan gadgetnya. Jika kamu punya banyak kepentingan dan teman yang bisa diajak bicara, kamu sudah cukup dengan semua notifikasi gadget. Saat waktunya istirahat, kamu tak ragu meninggalkan gadgetmu.
Itu dia sekian hal yang biasanya orang lakukan agar tetap bersemangat setiap harinya. Boleh dicontoh nih ya.
(vem/feb)