Ada banyak hal yang mungkin akan menyinggung perasaanmu, menyakiti hatimu, membuatmu menangis, melelahkan tubuhmu dan lain sebagainya. Tapi jika kamu ingin punya hidup yang indah, maka kamu harus memilih untuk bahagia. Seorang filosofis bernama Epictetus percaya bahwa kebahagiaan berasal dan berakhir di dalam pikiranmu.
Kamu pun juga bisa jadi seseorang yang bahagia apa pun kondisi yang kamu hadapi, dan berikut ini caranya.
Terima apa yang terjadi
Kamu boleh merencanakan masa depan, teringat masa lalu, namun yang paling penting kamu harus menjalani hidupmu di masa sekarang dulu. Berhenti khawatir apa yang akan terjadi nanti, nikmati momennya saat ini, berusaha semaksimal mungkin menjalaninya dengan baik.
Kebahagiaan adalah perjalanan hidup yang perlu diperjuangkan
Kebahagiaan tidak datang begitu saja. Kamu juga butuh proses mendapatkannya. Benar, kebahagiaan datang dari pikiranmu, namun kamu juga perlu faktor fisik yang mendukung bagaimana kamu merasakan bahagia.
Ubah persepsimu melihat sesuatu
Ada orang yang tak pandai bersyukur dan menganggap semua yang terjadi padanya adalah sebuah hal yang pantas dikeluhkan. Jika kamu seperti ini, kamu akan sulit merasakan bahagia. Sikap dan persepsimu terhadap sesuatu yang terjadi di hidupmu sangat berpengaruh besar bagaimana kamu merasa bahagia atau tidak.
Kenali apa yang kamu yakini dan pegang kuat
Kamu perlu banyak membaca berbagai buku motivasi, kisah sukses, kisah orang-orang kurang beruntung dan lain sebagainya sebagai "kaca" yang membuatmu menyadari seperti apa hidupmu saat ini. Kamu mungkin tak bisa mengontrol takdir, tapi kamu bisa belajar bagaimana menghadapinya.
Jadi, lihatlah setiap kejadian di sisi positifnya meski kamu tahu apa yang kamu hadapi memberi lebih banyak hal negatif. Belajarlah bersyukur dan memahami bahwa tak selamanya apa yang kamu harapkan bisa terkabul sesuai keinginan. Be a happy person ya ladies.
- Don't Stress, Just Do the Best! 4 Alasan Mimpimu Layak Diperjuangkan
- Bad Mood Hilang dalam 1 Menit, 7 Cara Seru Ini Solusinya
- Jangan Keburu Pesimis, Ini 17 Tanda Sebenarnya Kamu Menjalani Hidup dengan Baik
- Makin Fresh Saat Bekerja, Bisa. Lakukan Hal Sederhana Ini Sebelum Berangkat
- Aktivitas di Pagi Hari Lancar Tanpa Gangguan Si Kecil yang Rewel? Bisa Banget dengan Tips Ini, Lho