Buah mengandung banyak sekali vitamin, nutrisi dan serat yang sangat baik untuk tubuh. Buah juga selalu dijadikan salah satu menu diet karena mempercepat sistem metabolisme sehingga lemak lebih cepat terbakar. Dengan aturan yang tepat kamu akan bisa membakar lemak dengan lebih cepat Ladies. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bisa kamu konsumsi dengan rutin untuk mendapatkan hasil terbaik Ladies. Simak ulasan lengkapnya seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com berikut ini.
Apel
An apple a day keeps the 'fat' away! Ungkapan ini sangat pas Ladies karena apel mengandung serat yang sangat tinggi untuk menyediakan energi untuk tubuh. Selain itu apel juga membuat perut lebih cepat kenyang. Mengonsumsi buah ini akan mempercepat proses diet kamu Ladies.
Pir
Buah pir ini mengandung banyak air. Kandungan dalam buah ini sangat kaya nutrisi dan bisa membantu menghancurkan lemak dalam tubuh khususnya di bagian paha dan juga pinggang. Makan buah ini dalam keadaan perut kosong untuk mempercepat penurunan berat badan.
Pisang
Pisang adalah buah terbaik yang bisa membakar lemak. Pisang kaya akan potasium, serat, vitamin B6 yang bisa meningkatkan metabolisme untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Konsumsilah dua buah pisang kecil setiap hari untuk memasok energi dalam tubuh.
Tomat
Selain segar dan juga sehat tomat juga sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Jus buah tomat setiap hari akan mempercepat proses diet dan penurunan berat badan.
Lemon
Lemon memang adalah buah yang sangat kaya manfaat. Tak hanya sehat dan baik untuk kecantikan, lemon ternyata juga memiliki manfaat untuk diet kamu Ladies. Minum saja minuman sehat ini untuk membakar lemak pada tubuh. Menghisap lemon juga akan sangat baik sebagai snack dan menyegarkan tubuhmu.
Itu tadi 5 buah yang bisa kamu coba untuk memperlancar proses penurunan berat badanmu Ladies. Selain mudah dan murah cara ini sangat aman dan semakin menyehatkan tubuh. Selamat mencoba ya!
- Ayah Meninggal Karena Obesitas, Wanita Ini Diet Dan Turunkan 26 Kg Lemak Tubuhnya
- Oups, Pencernaan Bermasalah Bisa Jadi Karena Pola Makan Berubah
- Wow, Metode Menurunkan Berat Badan Terbaru Bermodal Selembar Handuk! (+ Video Tutorialnya)
- Kurangi Konsumsi Gula Selama Seminggu, Simak Perubahan Kulit Wanita Ini!
- Tubuh Langsing Ala Kinaryosih Dengan Minum Jus Segar Setiap Hari
- Rahasia Farah Quinn Miliki Tubuh Langsing Meskipun Sering Makan Enak