Apakah Anda tahu perbedaan antara stres baik dan stres buruk. Nah, menurut para ahli stres yang buruk pasti buruk bagi kesehatan seseorang, tetapi stres yang baik hanya tentang cara yang tepat untuk motivasi diri. Anda akan terkejut mengetahui bahwa stres yang baik juga baik untuk jantung, otak dan secara keseluruhan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh juga Berikut adalah di mana Anda harus benar-benar stres seperti yang dilansir oleh boldsky.com
- Di kantor. Mengalami stres di kantor untuk tingkat tertentu sebenarnya baik untuk kesehatan seseorang. Ini membantu untuk meningkatkan konsentrasi Anda di tempat kerja. Ini meningkatkan pikiran pada tingkat kreativitas di kantor dan juga akan membantu untuk mencapai tujuan Anda dalam memenuhi target.
- Di Gym. Dampak positif atau baik stres di gym akan membantu untuk meningkatkan fungsi tubuh Anda. Ini juga menambah adrenalin sehingga membuat Anda melatih lebih baik di gym untuk mendapatkan angka yang Anda butuhkan.
- Selama kompetisi. Ketika Anda sedang stres pada tingkat yang kompetitif dapat mendorong satu ke keberhasilan yang besar. Stres yang baik ini akan membantu Anda untuk melakukan yang terbaik karena Anda berada dalam situasi tegang.
- Di rumah. Ketika Anda stres, tubuh Anda melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin. Ini baik dalam menjaga Anda aktif, sehingga membantu Anda untuk berkeliling hal di rumah terutama dengan anak-anak nakal.
- Dalam kelas. Stres Dalam Kelas benar-benar dapat memotivasi seseorang untuk berbuat lebih baik. Jika Anda menyaksikan stres yang baik selama pemeriksaan sel-sel otak yang lebih aktif memungkinkan Anda berpikir dan menulis jawaban yang tepat.
Nah itulah Ladies, di mana seharusnya Anda stres sehingga stres itu akan menjadi stres yang baik bagi diri Anda.
(vem/hws)