Kondisi tubuh bisa melemah dan menurun saat energi sudah terkuras habis. Apalagi jika cuaca sedang tak membaik. Kita bisa rentan jatuh sakit dan kondisi tubuh tak fit lagi. Untuk membuat tubuh Anda kembali segar dan berenergi, Anda bisa coba mengonsumsi minuman berenergi yang satu ini. Bahan-bahan yang digunakan sangat alami dan rasanya pun menyegarkan.
Bahan-Bahan
150 air kelapa
150 susu murni
1/2 buah pisang matang
1/2 buah jeruk
Cara Membuat
Anda tinggal mencampurkan semua bahan, lalu diblender sampai halus. Kalau ingin mendapatkan sensasi yang lebih segar dari minuman ini, Anda bisa menambahkan es batu atau menyimpannya terlebih dahulu di dalam kulkas.
Air kelapa dan buah pisang kaya akan kandungan kalium yang dapat memperlancar dan menjaga aktivitas sel dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi keduanya juga dapat meningkatkan energi tubuh kita. Jeruk yang mengandung serat dan anti-oksidan pun dapat menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Mudah sekali kan membuat minuman berenergi yang segar dan menyehatkan ini? Selamat mencoba, Ladies.
- Resep Es Kopi Lezat Asli Australia
- Resep Fruity Iced Tea Sehat dan Menyegarkan
- Tips Membuat Es Kopi Super Lezat dan Nikmat Hingga Tetes Terakhir
- Resep Pat Bing Soo, Es Serut Khas Korea Super Segar
- Resep Wedang Ronde
- Resep Green Smoothies