Ladies, sudah berapa lama Anda bermusuhan dengan jerawat dan kulit kusam? Memiliki kulit cerah dan sehat pastinya dambaan setiap wanita. Jika Anda merasa masih belum menemukan produk maupun perawatan kecantikan yang sesuai untuk menolong keadaan kulit Anda saat ini, coba yuk tips yang dilansir dari mindbodygreen.com, cara alami untuk mendapatkan kulit cerah dan sehat berikut ini:
Konsumsi gula murni
Gula olahan bisa menjadi racun untuk tubuh Anda. Tubuh sendiri memiliki mekanisme pengeluaran racun yang beragam, salah satunya melalui permukaan kulit. Keringat dan jerawat adalah contoh yang mudah Anda pahami. Jerawat bisa menjadi salah satu indikasi bahwa di dalam tubuh Anda terdapat banyak racun. Cobalah sesekali untuk mengganti rasa manis dari gula dengan pemanis alami. Karena gula olahan tentunya mengandung bahan kimia yang mungkin tidak bisa ditawar dengan baik oleh tubuh Anda.
Lakukan apa yang Anda sukai
Jangan Anda sepelekan ketika banyak tekanan yang membuat Anda stres dengan pekerjaan. Tubuh Anda juga bisa stres atau frustasi sama seperti yang Anda rasakan. Ketika Anda merasa banyak jerawat mulai muncul di wajah Anda, ini bisa menjadi salah satu indikasi bahwa Anda stres. Meskipun Anda tidak bisa melepaskan diri sepenuhnya dari tuntutan pekerjaan, setidaknya lakukan hal yang Anda sukai. Gunakan hobi atau kesukaan Anda untuk melepaskan dari perangkap stres Anda.
Hindari produk dengan konsentrasi bahan kimia tinggi
Untuk tips yang satu ini, Anda harus memiliki wawasan tentang produk yang Anda pilih sebagai perawatan kecantikan di rumah. Cari tahu berapa persen kandungan bahan kimia dari bahan kosmetik Anda yang aman untuk kulit. Atau Anda bisa memilih bahan-bahan alami yang akan bersentuhan langsung dengan kulit Anda. Bahan alami tentunya lebih aman serta harganya tidak akan membuat kantong Anda kempes. Namun yang perlu Anda pahami ketika menggunakan bahan alami, reaksinya tidak secepat produk Anda yang mengandung bahan kimia.
Cuci wajah dengan madu
Salah satu bahan alami yang banyak direkomendasikan untuk perawatan kulit adalah madu. Terutama bagi Anda yang memiliki kulit wajah kering. Oleskan madu pada wajah Anda dengan lembut, diamkan sesaat sebelum membilasnya dengan air. Anda bisa menggunakan air hangat maupun air dingin sesuai selera Anda. Lakukan perawatan ini secara rutin dalam 1 bulan dan Anda merasakan kulit wajah yang lebih lembab. Vitamin C yang terkandung dalam madu juga sangat ampuh untuk membantu menyembuhkan peradangan kulit akibat jerawat.
Sempatkan untuk menikmati suasana di luar rumah
Setidaknya sekali dalam 1 minggu, sempatkan untuk menikmati kesejukan pagi hari di luar rumah. Selain vitamin D yang Anda dapatkan dari sinar matahari pagi, kesejukan yang dibawa pagi hari bisa menyegarkan tubuh Anda. Tubuh yang rileks dan segar tentunya akan membawa mood yang baik pula untuk hari Anda. Perawatan kecantikan kulit yang optimal memang seharusnya dilakukan dari luar dan dalam Ladies. Mood yang baik dan tubuh yang rileks juga sangat berpengaruh pada kecantikan kulit lho.
Semoga bermanfaat Ladies, selamat mencoba.