Vitamin B12 atau disebut juga dengan kobalamin banyak di temukan di bahan makanan yang berasal dari hewan. Karena itu, umumnya vegan harus mengonsumsi suplemennya agar tidak kekurangan. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan energi dan juga berbagai proses penting dalam tubuh. Selain itu, ternyata vitamin B12 memiliki banyak manfaat bagi kecantikan kulit Anda. Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir stylecraze.
Mencegah kulit kusam
Jika kulit Anda kusam dan tidak dapat terobati dengan aneka produk kecantikan, bisa jadi Anda mengalami kekurangan vitamin B12.
Mencegah kulit kering
Vitamin B12 juga dapat menjaga kelembaban kulit sehingga mencegahnya menjadi kering.
Memulihkan kulit
Vitamin B12 dapat mencegah dan mengobati Eczema dan juga mencegah hyperpigmentation yang membuat kulit menjadi gelap.
Mempengaruhi warna kulit
Vitamin ini mengontrol formasi sel dan juga masa hidup sel sehingga dapat mempengaruhi pewarnaan kulit. Kulit yang terlalu pucat merupakan tanda dari buruknya sirkulasi dan juga kurangnya vitamin B12.
Menjaga kulit tetap muda
Kekurangan vitamin B12 juga menyebabkan kemunculan keriput dan garis-garis halus pada kulit.
- Facial Steam: Kulit Wajah Terasa Lebih Bersih dan Rileks dalam 5 Menit
- 5 Manfaat Mandi dengan Air Dingin (Termasuk Membakar Lemak Tubuh)
- Takut Kulit Hitam Dan Terbakar? Kini Ada Suncream Yang Bisa Diminum Untuk Melindungi Kulit Anda
- Manfaat Oatmeal Untuk Kesehatan Kulit Anda
- Beberapa Jenis Gangguan Kulit Yang Sering Anda Alami