Salah satu masalah besar yang sering dihadapi oleh ibu adalah anak yang susah makan sayur dan buah. Padahal buah dan sayur kaya akan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan anak Anda. Jangan bingung lagi Ladies. Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa Anda coba di rumah seperti yang dilansir oleh geniuspregnancy.com.
1. Haluskan Tanpa Sepengetahuan Anak
Haluskan sayuran atau buah dan campurkan ke dalam makanan favorit putra atau putri Anda. Buatlah pasta bayam, wortel dan sayur lain dan masukkan pada makanan tanpa sepengetahuan mereka.
2. Gunakan Kreativitas Anda
Jika Anda memiliki pemotong kue dengan berbagai bentuk yang lucu serta unik Anda bisa coba manfaatkan lho Ladies. Gunakan untuk memotong sayur dan buah untuk anak Anda. Jika Anda terampil menggunakan pisau, Anda juga bisa mengasah kreativitas Anda dengan membuat bentuk-bentuk lain yang lucu agar anak tertarik.
3. Potong Dan Celupkan
Gunakan coklat cair, selai kacang atau yoghurt dan celupkan potongan-potongan buah agar si kecil tertarik dan mau menyantapnya.
4. Ajak Si Kecil Memasak
Saat si kecil ikut berpartisipasi di dapur, Anda bisa menyelipkan sayur atau buah yang tidak ia sukai dan ajari ia untuk mengolah menu bersama Anda. Gunakan juga cara-cara yang menarik agar si kecil akhirnya mau menyantap buah dan sayur yang tidak ia sukai.
5. Es Potong
Haluskan buah yang tidak ia sukai bersama yoghurt dan cetak pada cetakan es potong. Si kecil pasti akan lahap menyantap es tersebut tanpa tahu Anda sudah mencampurkan buah yang tidak ia sukai.
Mudah sekali kan Ladies. Dengan sedikit kreativitas maka membuat si kecil makan buah dan sayur akan menjadi sangat mudah.
- Kenapa Sudah Diberi ASI tapi Anak Sering Sakit?
- Inilah Pengaruh Penyakit Jantung Anak Pada Penderita
- 10 Fakta tentang Penyakit Jantung Anak Bawaan
- Bunda Perlu Tahu 9 Hal Mengenai Penyakit Jantung Anak Ini!
- Penyakit Jantung Anak: Mungkinkah Anak Kelebihan Kolesterol?
- Anak Perempuan Ini Bisa Meninggal Jika Tertawa Bahagia Akibat Penyakit Langka