"Jangan gampang marah, nanti cepat tua!" demikian saran para orang tua. Kemarahan memang tidak baik dan sering menimbulkan masalah di antara masalah. Namun jika Anda tahu bagaimana marah yang tepat sasaran, sebenarnya marah bisa membuat tubuh dan pikiran lebih baik.
Dilansir oleh spring.org.uk, inilah beberapa manfaat marah.
Marah Menjadi Kekuatan Pendorong
Kadang orang yang membicarakan sebuah hal dengan emosi yang memuncak akan membuatnya termotivasi untuk mengungkapkan semua yang menjadi beban di kepalanya. Bahkan sebenarnya kemarahan seperti ini bisa menjadi energi positif untuk memecahkan sebuah masalah.
Marah Membuat Seseorang Lebih Optimis
Mungkin terdengar agak aneh, namun kemarahan bisa membuat seseorang lebih optimis dan bahagia. Dibandingkan orang yang sering menahan emosi sehingga menderita karenanya, orang yang mampu menyuarakan kemarahannya lebih optimis dengan hidupnya.
Marah Akan Menyelamatkan Hubungan
Orang yang sering menahan kemarahan dan kekecewaan dalam hubungan cinta biasanya akan merugikan diri sendiri dan hubungan cintanya. Kemarahan dapat membuat seseorang mengungkapkan kekecewaan dan jika disikapi dengan baik, kemarahan ini bisa menjadi penyelaman hubungan, baik hubungan cinta, pertemanan dan keluarga.
Marah Mengurangi Kekerasan
Marah kadang diisi dengan kekerasan fisik, namun kemarahan yang sebatas kata-kata justru bisa menyelamatkan seseorang dari hantaman kekerasan fisik. Kekerasan fisik sering terjadi karena rasa kesal yang tertumpuk lama dan berpuncak pada kekerasan. Namun rasa kesal yang diungkapkan oleh kemarahan bisa mencegah bom waktu itu terjadi.
Walaupun ada banyak manfaatnya, jangan sampai kemarahan Anda merugikan diri sendiri dan orang lain. Marah bermanfaat jika Anda bisa mengontrolnya dengan baik dan tepat sasaran. Ingat ya, segala yang berlebihan tidak baik, termasuk marah.
- Amazing! 7 Rekor Dunia Yang Berhubungan Dengan Kegemukan
- 8 High Heels Paling Mengerikan, Coba Pakai Kalau Berani!
- Foto Cantik 'Gadis Barbie' Anastasiya Shpagina Saat Jadi Tokoh Manga Jepang
- 5 Suara Paling Misterius, Mulai Dari Monster Laut Hingga Pidato Alien
- 5 Ritual Kematian dan Pemakaman Paling Mengerikan di Dunia
(vem/yel)