Di sini Cosmo bukan ingin mempertanyakan kebahagiaan Anda, tapi coba deh ambil waktu sejenak untuk berpikir: “Apakah saya sudah melakukan hal yang benar-benar diri saya inginkan?”
Di Mana Posisi Anda?
Do what you love anda love what you do. Anda pasti sudah sering mendengar ungkapan ini. Mungkin kesannya kalimat tersebut memiliki arti positif, tetapi bila dipikirkan lagi, sebetulnya kalimat itu menyajikan dua pilihan bagi Anda. Pertama, apa Anda memilih untuk mencintai dan menerima hal yang terjadi di sekitar Anda saat ini, atau Anda ingin berusaha melakukan hal yang benar-benar Anda inginkan. Hidup Anda mungkin tampak sempurna. Anda baru saja mendapat promosi di kantor, kekasih masih setia di pelukan, bahkan Anda pun termasuk salah satu sosok wanita idola di komunitas tempat Anda berada. Singkat kata, hidup Anda bisa bikin banyak wanita merasa iri. Tapi apa pernah terbesit bila semua yang dicapai saat ini adalah hal yang Anda impikan? Coba ingat lagi, bagaimana ceritanya Anda bisa bekerja di perusahaan tempat Anda meniti karier, bagaimana Anda bisa bergabung di sebuah komunitas, atau bagaimana biasanya Anda merespon ajakan yang datang pada Anda. Jika yang jadi jawabannya adalah “Saya bekerja di sini k arena rekomendasi seorang teman, lalu saya pikir kenapa tidal?” atau “Saya tinggal di apartemen ini karena orang tua meminta saya untuk hidup mandiri di usia muda.” Jawaban lainnya, “Saya masuk komunitas pecinta lingkungan lantaran saat ini sedang populer dan sepertinya menyenangkan.” Sayangnya, jawaban yang kerap mengandung kata “Kenapa tidak”, “Sepertinya menyenangkan”, atau “Boleh juga”, biasanya bisa jadi tanda bahwa Anda melakukan hal tersebut lantaran ada kontrol dari pihak luar. Memang tidak ada salahnya mendengarkan masukan dari orang terdekat, namun jangan sampai melupakan keinginan hati Anda. “Ketika Anda tidak sepenuhnya memegang kendali atas diri sendiri, Anda bisa kehilangan kesempatan untuk menikmati hidup yang benar-benar menyenangkan,” kata Susan Krauss Whitbourne, Ph.D, penulis buku The Search For Fulfillment. Selain itu, jika Anda membiarkan diri larut dalam situasi yang menurut Anda baik-baik saja (padahal sebetulnya hal tersebut bukan jadi impian Anda) maka lama-kelamaan situasi tersebut dapat membuat Anda kecewa.
Ambil Kemudi
Langkah kecil dalam kehidupan sehari-hari dapat melatih Anda agar lebih mampu memegang kendali dalam hidup. “Saat Anda menyadari bahwa Anda ‘disetir’, lama-lama Anda bisa belajar memahami hal yang sebetulnya Anda inginkan,” ujar Meg Jay, penulis buku The Defining Decade. Nah, berikut ini adalah berbagai tip adar Anda bisa lebih memahami lagi hal-hal yang menjadi keinginan Anda.
Bilang “Saya Pikir” / “Saya Ingin” / “Saya Merasa”
Kalimat tersebut akan membuat Anda terlepas dari pengaruh orang-orang yang bisa mendominasi Anda. Darling, tidak ada salahnya lho membiarkan orang lain mengetahui apa yang Anda mau.
Luangkan Waktu di Pagi Hari
Gunakan waktu sebelum memulai rutinitas dengan melakukan hal yang Anda suka. Smeisal olahraga, menyiapkan sarapan, atau menonton program TV favorit. Dengan begitu Anda telah melatih diri untuk melakukan hal yang Anda inginkan, bukan yang harus Anda lakukan.
Kekuatan Social Media
Manfaatkan social media seperti Pinterest atau Instagram untuk menjadi kolase berbagai hal yang membuat Anda semangat. Saat Anda menyempatkan diri untuk memotret atau browsing tentang sesuatu yang inspiratif, maka Anda akan lebih memahami hal yang Anda cintai.
Coba Hal Baru
Di sini Anda dipersilahkan untuk keluar dari zona nyaman. Cobalah bergabung dengan komunitas yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, semisal mengikuti kelas meditasi chakra, atau kursus menyelam. Kegiatan ini dapat membantu Anda menemukan hal-hal baru yang Anda senangi.
Membuat Blog
Menulis apa yang terjadi dalam hari Anda dan mengunggah foto-foto dari kejadian yang Anda temui, membuat Anda sadar akan hal-hal yang telah Anda lalui. Pada akhirnya, Anda akan mengerti segala sesuatu punya konsekuensi yang baik dan buruk.
Pilih Satu Olahraga
Selain bisa membuat tubuh lebih bugar, olahraga juga bermanfaat untuk membuat pikiran jadi lebih tenang. Bila belum menemukan jenis olahraga untuk ditekuni, Anda bisa mulai dengan mencari informasi kelas-kelas menarik yang ada di fitness centner.
Kekuatan Bacaan
Ada banyak jenis buku yang bisa membantu meyakinkan diri untuk menjalani berbagai hal yang diinginkan. Buku-buku mengenai kreativitas, biografi orang terkenal, dan self help book pastinya bisa memberi inspirasi bagi Anda. Di samping itu novel dan majalah juga bisa menginspirasi Anda lho. Pastikan mulai sekarang membaca jadi satu aktivitas favorit Anda.
Waktu Sendiri
Duduk bersantai seorang diri tidak selalu menandakan Anda tipe orang penyendiri dan tertutup. Sebetulnya momen tersebut juga dibutuhkan karena saat seorang diri, Anda bisa lebih berkonsentrasi memikirkan keinginan Anda dan menyusun langkah untuk mencapainya.
Kalimat Pengingat
“This is your life. Do what you want and do it often. Live is short and share your passion,” itulah salah satu kalimat yang ada dalam Holstee Manifesto. Anda bisa menaruh kutipan kalimat tersebut di tempat-tempat yang mudah dilihat sehingga Anda tetap termotivasi.
Source : Cosmopolitan Edisi April 2013 halaman 186
(vem/cosmo/dyn)